Уже пролетело ровно половина моего "Года осознанной жизни"! Даже не верится, как же быстро! Если вы не слышали о моём проекте, то напомню, как всё начиналось. Благодаря этому проекту, я подвожу итоги каждого месяца по всем сферам и пишу краткий отчёт о том, что и как. Их (отчёты), если что, можно найти здесь или по...
В свой год осознанной жизни не могу обойти вниманием утренние практики, а именно моё идеальное утро. Ведь именно утро задаёт тон всему последующему дню. И чтобы день был позитивным и наполненным, недостаточно просто встать с той ноги. Скажите, у вас есть какие-то свои утренние ритуалы? Ну, скажем, йога, медитация, утренние страницы, контрастный душ, пробежка, чтение за завтраком или просто...
Сеговия – город в Испании, административный центр одноимённой провинции в Кастилии и Леоне – этакая мини-столица мини-провинции. Стоит на скалистом плато на километровой высоте над уровнем моря у слияния двух рек – идеальное стратегическое место для города, которое не могли пропустить римляне. Они и внесли свой важный вклад в историю и инфраструктуру города, построив Сеговийский...
"Лучше поздно, чем никогда" – как начать новую жизнь в любом возрасте? Барбара Шер пытается объяснить это людям, перешагнувшим порог 40-летия и/или пребывающим в кризисе среднего возраста. Прямо как раз то, что сейчас нужно. Книга далась мне непросто. Чтение растянулось на несколько месяцев, но я всё же дошла до конца. Многие говорили, что не одолели...
Сеговия встретила холодом и дождём, который, впрочем, скоро прекратился. Наш отель располагался в самом центре старого города, а там, сами понимаете, всегда проблемы с парковкой. Так что мы закинули чемодан в гостиницу, спросили на ресепшн, где можно припарковать машину на пару дней, взяли карту города, и отправились на поиски этой парковки. Старый город оказался небольшим,...
Это мой Год осознанности. Май пронёсся на всех парусах – быстро, яростно, унеся с собой весну и обдав напоследок прохладными брызгами осознания, что уже почти полгода прошло. Весна – пожалуй, самое ожидаемое время года, ждёшь его, ждёшь, а оно раз, и пронеслось! Но впереди лето 2019. Тоже очень люблю эту пору, когда много солнышка, тепла и...
Как-то, сидя с друзьями, я рассказывала им о нашей поездке в Толедо. И когда дело дошло до Толедского Альказара, я загуглила его, чтобы показать замок друзьям. Гугл выдал несколько Альказаров, в том числе и Альказар в Сеговии. Я не знала о нём до этого. А он входит в список самых красивых замков мира! Он-то и...
Апрель мне показался длинным, несмотря на то, что в нём было всего четыре недели. Осознанность периодически навещает меня. 🙂 И хотя не так часто, как хотелось бы, но, мне кажется, уже чаще, чем раньше. Буду надеяться, что так оно и есть. А проявляется она в моём отношении к себе, к моему самочувствию, настроению и уровню...
С этим блогом в мою жизнь ворвался совершенно восхитительный мир – незнакомый, увлекательный, с новыми горизонтами и интересными знакомствами. За этот год блоггинга я познакомилась с совершенно потрясающими людьми, которые занимаются любимым делом, постоянно развиваются, пробуют новое и делятся своим опытом и знаниями с миром. Чем больше я общаюсь с ними, тем больше они притягивают...
Как и любая другая девушка, подходящая к 40-ка летнему рубежу, я переживала и думала о том, что молодость проходит... жизнь проходит. К счастью, сегодня мой возраст уже не так сильно меня пугает: многое проработано и передумано. Сегодня я уже могу говорить об этом свободно. Записи из моего дневника: Вечер субботы, я сижу в парикмахерском кресле,...
ААА! Уже март закончился! И первый квартал моего "Года осознанной жизни" тоже! Пора подвести итоги. Ой, ребята! Уже неудобно всё списывать на ретроградный Меркурий и прочие вредные планеты, но говорят, они в марте всем мешали! Так что я тут тоже пристроюсь рядышком с теми, на кого планеты негативно влияют. Чесслово – не я одна на...