Радость в каждом дне | Блог о жизни и её радостях

Аюрведа — о чём это?

Аюрведа - о чём это?

Аюрведа. Загадочная древняя наука, возраст которой насчитывает около 5 тыс. лет, родом из Индии. Это общеизвестно. И возникает закономерный вопрос: каким боком она может быть полезна нам, живущим в XXI веке, да ещё и в совершенно отличном от азиатского климате? Read more…


Как научиться управлять своими привычками

Как научиться управлять своими привычками

  Наша жизнь состоит из привычек. Всё, что мы делаем каждый день - это наши привычки. “Вся наша жизнь, все её отчётливые формы есть не что иное, как куча привычек”, - говорил Уильям Джеймс, американский философ и психолог.  Не удивительно, Read more…


Как преодолеть страхи на пути к своим целям

Как преодолеть страхи на пути к своим целям | Блог Радость в каждом дне

Если начать наблюдать за своими мыслями, то можно увидеть закономерности. В 2005 году National Science Foundation опубликовал статью о том, что человек в среднем думает от 12,000 до 60,000 мыслей в день. 95% из них - повторяющиеся изо дня в день. Read more…


«Есть, молиться, любить», Элизабет Гилберт

"Есть, молиться, любить", Элизабет Гилберт | Блог Елены Тулейко о жизни и её радостях

Недавно закончила читать книгу "Есть, молиться, любить", Элизабет Гилберт. И после прочтения у меня осталось приятное и глубокое ощущение путешествия в самую глубь души другого человека. Такого же, как и я. С теми же страхами, чувствами и переживаниями. После прочтения Read more…


Как проходит твой день, и куда ты идёшь?

Как проходит твой день и куда ты идёшь? | Блог Радость в каждом дне

Наша жизнь состоит из множества промежутков времени по 24 часа. То, как мы проживаем эти каждые 24 часа, в итоге определяет, куда мы придём и кем станем спустя годы. Если мы можем прожить один день осмысленно, эффективно и с пользой, Read more…


Что ей нужно?

Страшно писать о своих чувствах. О своих истинных чувствах. О том, что думаешь о себе, да и о жизни в целом. Об этом не принято говорить, не то что писать. Мы делаем вид, что все замечательно. Что мы живём жизнью Read more…


Сила письменных практик

Сила письменных практик | Блог Радость в каждом дне

    Хочу рассказать ещё об одном замечательном инструменте для саморазвития – о письменных практиках. Все мы писали дневники в детстве или юности о своих переживаниях и первой влюблённости. Так вот, дневники необязательно должны быть только в юности. Их можно Read more…


«Право писать», Джулия Кэмерон

"Право писать", Джулия Кэмерон | Блог Радость в каждом дне

Вот и я, наконец, прочитала знаменитую книгу Джулии Кэмерон "Право писать". Знаменита она в кругах тех, кто когда-либо думал или мечтал о том, чтобы писать – будь то книга, блог, СМИ или просто тексты для своего Фейсбука или Инстаграм. О Read more…


О ранних подъёмах

О ранних подъёмах | радость в каждом дне

Хочу поговорить о ранних утренних подъёмах. Знаю, что многие стремятся вставать рано вместе с восходом солнца. И у меня иногда получается, но не так регулярно, как хотелось бы. Я имею ввиду ранний подъём не потому, что надо на работу или Read more…


«Не жизнь, а сказка», Алёна Долецкая

"Не жизнь, а сказка", Алёна Долецкая | Блог Радость в каждом дне

Впервые я узнала об этой книге от Олеси Власовой, кажется, она писала об этом в своём блоге. Почему-то меня это удивило, мне казалось, что она читает немного другие книги. Удивилась и вскоре забыла. А вспомнила, случайно наткнувшись на книгу в Read more…


Лучший способ изменить жизнь — это… новые привычки

Лучший способ изменить жизнь – это новые привычки | Блог Радость в каждом дне

  "Всё! Так не пойдёт! Надо что-то менять в жизни!" – сказала я себе. Вот ещё бы понять, с чего начать! Бывает так, что в жизни наступает "затык", когда чувствуешь себя в тупике, и не видишь выхода оттуда. Понимаешь, – Read more…


Новый день начинается

Проснулась. Не открывая глаз, подумала – который час? В спальне опущены металлические жалюзи, и в комнате темно даже днём, поэтому не поймешь - ночь сейчас или утро. По ощущениям около шести утра. Решила не давать возможности своему мозгу саботировать, и Read more…


helloblogger.ru