25 марта 2019
В январе мой блог был номинирован на Liebster Award! Признаюсь, о существовании такой награды я узнала только в тот момент, когда мой блог "Радость в каждом дне" получил почётную номинацию! Эта награда – знак того, что блог нравится, интересен, его Read more…
8 сентября 2018
Наша жизнь состоит из привычек. Всё, что мы делаем каждый день - это наши привычки. “Вся наша жизнь, все её отчётливые формы есть не что иное, как куча привычек”, - говорил Уильям Джеймс, американский философ и психолог. Не удивительно, Read more…
2 сентября 2018
Если начать наблюдать за своими мыслями, то можно увидеть закономерности. В 2005 году National Science Foundation опубликовал статью о том, что человек в среднем думает от 12,000 до 60,000 мыслей в день. 95% из них - повторяющиеся изо дня в день. Read more…
24 июля 2018
Наша жизнь состоит из множества промежутков времени по 24 часа. То, как мы проживаем эти каждые 24 часа, в итоге определяет, куда мы придём и кем станем спустя годы. Если мы можем прожить один день осмысленно, эффективно и с пользой, Read more…
18 июля 2018
Хочу рассказать ещё об одном замечательном инструменте для саморазвития – о письменных практиках. Все мы писали дневники в детстве или юности о своих переживаниях и первой влюблённости. Так вот, дневники необязательно должны быть только в юности. Их можно Read more…
3 июля 2018
Хочу поговорить о ранних утренних подъёмах. Знаю, что многие стремятся вставать рано вместе с восходом солнца. И у меня иногда получается, но не так регулярно, как хотелось бы. Я имею ввиду ранний подъём не потому, что надо на работу или Read more…
28 июня 2018
"Всё! Так не пойдёт! Надо что-то менять в жизни!" – сказала я себе. Вот ещё бы понять, с чего начать! Бывает так, что в жизни наступает "затык", когда чувствуешь себя в тупике, и не видишь выхода оттуда. Понимаешь, – Read more…
14 апреля 2018
Вот и подошла к концу ещё одна стодневка. Для меня она была лучшей из трёх, в которых я участвовала. Она была самой продуктивной - я выполнила почти все цели, которые ставила себе на эти сто дней. Но лучшей она была Read more…
30 марта 2018
Как всё было На дворе глубокая ночь, в доме тишина, прерываемая звуком дождя за окном. В комнате в углу переливается гирляндами и блёстками, новогодняя елка. На столике рядом с диваном, горит светильник. На диване сижу я, под пледом, сложив Read more…
17 марта 2018
Когда приходит время всё менять Каждый думающий человек рано или поздно подходит к точке в своей жизни, когда оглядываясь назад, задаешь себе вопрос - в чем смысл моей жизни? Счастлив ли я, доволен ли я жизнью, так ли я хотел бы прожить Read more…
1 марта 2018
Наверное, в жизни каждого наступает момент, когда ты ощущаешь, что жизнь проходит мимо, а ты в ней не участвуешь. Когда однажды ты понимаешь: "Всё, так больше продолжаться не может! Надо что-то менять!" Жизнь проходит мимо У меня такой момент настал Read more…
