Как новичку сделать медитацию своей привычкой?
Как новичку сделать медитацию своей привычкой? 10 проверенных лайфхаков. Можно ли сделать медитацию своей привычкой? Я медитирую уже около шести лет и сегодня час медитации - это неотъемлемая часть каждого моего утра. Скажу больше - сейчас я пытаюсь находить время ещё и для ежевечерней медитации вдобавок к утренней. Пока не знаю, чем это закончится, смогу...