Моя первая Випассана. Как всё начиналось

Моя первая Випассана. Как всё начиналось

Помню, как-то, в момент полного отчаяния, во время медитации я обратилась к высшим силам с мольбой о помощи. Я просила их помочь мне, подсказать, подать знак - что же мне делать дальше? Мне так хотелось вырваться из этого замкнутого круга, спастись.

Поделитесь с друзьями:
Новогодний венок своими руками: пошагово и с фото

Новогодний венок своими руками: пошагово и с фото

Наконец-то я собралась и сделала новогодний венок своими руками! Или это рождественский венок? Ну, неважно название, а важен результат.  Это мой первый раз, но мой венок меня очень порадовал и хочу сказать: это не так уж и сложно. Более того, я получила кучу удовольствия и очень горжусь тем, что у меня получилось! Так что спешу...

Поделитесь с друзьями:
Лучшие «вкусные» фильмы: о еде, и не только

Лучшие «вкусные» фильмы: о еде, и не только

Оглавление Я люблю серьёзное историческое кино, фильмы о психологии или закрученные детективные сюжеты, даже крутые фэнтези вроде "Игры престолов" и "Властелина колец".  Но иногда обожаю посмотреть какой-нибудь лёгкий, яркий фильм без заумных смыслов, который просто поднимет настроение и порадует красивой картинкой. Иногда это романтические комедии или волшебные сказки, в другой раз девочковые сериалы, а порой – сочетание вкусной...

Поделитесь с друзьями:
Идеи для осени: как сделать свою осень уютной и запоминающейся

Идеи для осени: как сделать свою осень уютной и запоминающейся

Оглавление Любопытно, как со временем меняется восприятие вещей человеком. Взять хотя бы осень. Всю свою юность я ненавидела осень. Тогда я не знала, что есть идеи для осени, которые помогут скрасить её. Мне казалось, что это самое депрессивное, тёмное и ужасное время. Я всё время мёрзла и кроме дождя и слякоти вообще ничего не замечала...

Поделитесь с друзьями:
Поиск себя, своего пути: С чего начать?

Поиск себя, своего пути: С чего начать?

Про поиск себя, своего пути, предназначения (назовите, как хотите) писали много - каждый из своего опыта, понимания, видения. Но этот самый путь, конечно, у каждого свой.  Когда возникает это желание, а, вернее, острая потребность найти этот самый путь, то пришла пора действовать. Я говорю потребность – потому что это такая сильная нужда, когда ты просто...

Поделитесь с друзьями:
Как найти свой путь. Ну почему нас не учат этому в школе?

Как найти свой путь. Ну почему нас не учат этому в школе?

Ну почему мне никто не объяснил ещё в ранней юности то, как важно найти свой путь, своё дело?  Все мы получили какое-то образование, учились в школе, колледже, универе. У многих есть диплом о высшем образовании, даже несколько. Все мы считаем себя образованными людьми, не так ли?  Нас многому научили: как освоить профессию, что и как...

Поделитесь с друзьями:
Вкусные медитации

Вкусные медитации

Знаете, что бывают вкусные медитации? Для меня они стали находкой. Это простейшая практика, а польза от неё – несоизмерима с усилиями, которые нужно приложить для её выполнения. Здесь даже об усилиях как-то язык не поворачивается говорить – это сплошное удовольствие!  Зачем я о них рассказываю? Вот уже несколько лет, как я ушла в саморазвитие, изучение себя,...

Поделитесь с друзьями:
Осознанная тишина: как разгрузить и успокоить ум?

Осознанная тишина: как разгрузить и успокоить ум?

Как успокоить ум? Этот вопрос встаёт перед каждым, кто интересуется темой осознанности, рано или поздно (*обычно рано – в самом начале этого бесконечного пути). И это, чуть ли не первый шаг и без него никуда.  Здесь я бы хотела сразу сделать оговорку, что ни в коем случае никого не пытаюсь поучать или навязчиво что-то советовать –...

Поделитесь с друзьями:
Осознанная жизнь: моё Зачем? и Как?

Осознанная жизнь: моё Зачем? и Как?

В моей жизни стали происходить чудеса. Честно. Рада поделиться тем, что мой Год осознанной жизни положил начало большой трансформации. И хотя год уже завершился, но осознанная жизнь для меня только набирает обороты. Хочу поднимать эту тему, говорить о ней, продолжать учиться, узнавать мнение и опыт других, рассказывать о своих наработках и инструментах. В общем – куча идей...

Поделитесь с друзьями:
Мой осознанный декабрь. Итоги 2019

Мой осознанный декабрь. Итоги 2019

Любопытное время – декабрь. Это рубеж между годами, время подведения итогов года, период праздников и новых надежд. Каждый раз я жду декабря со смешанными чувствами – с одной стороны, с нетерпением и предвкушением: это ведь счастливое время, когда всё как в детстве: запах мандаринов и праздничные имбирные пряники, долгожданная ёлка и зимние сказки. Но с другой стороны,...

Поделитесь с друзьями:
Испеки джинджермена! Имбирные пряники: пошаговый рецепт с фото

Испеки джинджермена! Имбирные пряники: пошаговый рецепт с фото

Какие ассоциации у вас вызывают новогодние пряники праздники? Кроме обязательных оливье и мандаринов? У меня лично это ещё и имбирные пряники, глинтвейн и сказки по телевизору.  Второй год подряд я пробую печь имбирных человечков перед Рождеством и Новым годом. Не спрашивайте, почему именно в это время, ведь их можно печь круглый год. Не знаю, мне...

Поделитесь с друзьями:
8 лучших сказочных фильмов для зимних каникул

8 лучших сказочных фильмов для зимних каникул

8 лучших сказочных фильмов для зимних каникул Новогодняя ёлка сверкает красными и золотыми шариками, переливается мириадами огоньков гирлянд, дома тепло и уютно, пахнет апельсинами и ванилью, а за окном завывает метель. Зимние каникулы и сказки... Это моё идеальное представление новогодних праздников.  Обожаю это время ещё с детства!  С метелью за окном здесь в Испании, конечно,...

Поделитесь с друзьями: