Випассана — День 8. Сон, испытание, инсайты и глубина
|

Випассана — День 8. Сон, испытание, инсайты и глубина

Испытание, инсайты, глубина - всё это было сегодня. Я уж порой и не верю, что можно идти куда-то дальше, глубже. Но всё по порядку.  Проснулась и осознала, что видела сон. Очень живой и реальный. Удивилась, ведь здесь мне сны не снились с начала приезда.  А сон был необычный. Как будто я - это чистая энергия. Я касаюсь...

Поделитесь с друзьями:
Випассана — День 7. Восторг и раздражение
|

Випассана — День 7. Восторг и раздражение

Восторг и раздражение - эти две полярные эмоции сопровождали меня весь этот день.  Когда я дошла до чайника, он опять оказался пустым - ещё горячим, но пустым. Блин, ну что за люди! Наполняю его водой, включаю. Только успеваю налить себе чаю, как звучит второй гонг. Не судьба. Опять выплескиваю чай под лестницу, мою бокал, и, вооружившись...

Поделитесь с друзьями:
Випассана — День 6. Наши ряды редеют
|

Випассана — День 6. Наши ряды редеют

Наши ряды редеют, непостоянство, Эго и Карма - вот основные события и открытия этого дня.  Утро началось, как обычно, Ёжик в тумане всех разбудил в положенные 4:00 утра. Встаю уже легко и даже с удовольствием - впереди целый день медитации!  Кто бы мог подумать, что всё будет так легко?  Как выяснилось позже, далеко не всем...

Поделитесь с друзьями:
Випассана — День 5. Иллюзии, комар и боль
|

Випассана — День 5. Иллюзии, комар и боль

Иллюзии, комар и боль - вот основные уроки этого дня.  Проснулась от звука тибетской чаши, как обычно. Ёжик в тумане тут, как тут, думаю и улыбаюсь в темноте. Включаю светильник и вспоминаю, что я одна.  Надеюсь, Бьянке стало лучше в обычном мире, пусть она найдет душевное спокойствие.Встаю, одеваюсь, привожу себя в порядок. Иду в гостиную...

Поделитесь с друзьями:
Что такое медитация?

Что такое медитация?

Хочу поговорить о медитации, всё чаще меня спрашивают, а что это, собственно, такое? Что такое медитация? Наверняка вы знаете это слово, возможно даже, уже практикуете. Или вы просто слышали его, и вроде имеете какое-то смутное представление о нём, но не особо-то понимаете, что же это всё-таки такое. Почему я говорю о медитации? Потому что я...

Поделитесь с друзьями:
Випассана — День 4. Медитация, печаль и плечи
|

Випассана — День 4. Медитация, печаль и плечи

Медитация , печаль и плечи - какая между ними может быть связь? Вполне прямая. Я убедилась в этом на своём 4м дне випассаны. "Вышел Ёжик из тумана, вынул чашу из кармана" - хи-хи: протягиваю руку и включаю светильник. Лежу ещё минуту - пытаюсь вспомнить, снилось ли мне что-нибудь? Нет, ничего не помню. Ни одного сна...

Поделитесь с друзьями:
Випассана — День 3. Зомби или Буддисты?

Випассана — День 3. Зомби или Буддисты?

Из темноты выплыл Ёжик в тумане и стал назойливо звонить. Включаю свет, чтобы поскорее ушёл. Сегодняшний день повеселит меня на тему того, кто мы: зомби или буддисты? Встаём, как обычно, одеваемся, идём в столовую за чаем, потом в зал для медитаций.  Утренняя медитация прошла плавно. Кажется, я уже прилагала гораздо меньше усилий для того, чтобы...

Поделитесь с друзьями:
Випассана — День 2. Я умею предсказывать?

Випассана — День 2. Я умею предсказывать?

Из темноты и тумана бесшумно выступает Учитель - в одной руке светильник, в другой - колокольчик. Рука со светильником также удерживает палку, перекинутую через плечо, на конце которой висит котомка. Учитель хитро улыбается, рука с колокольчиком медленно поднимается и я слышу звон..."Ёжик в тумане" - думаю я, нащупывая в темноте выключатель. Загорается светильник. Этот образ ёжика...

Поделитесь с друзьями:
Випассана — День 1. Утро в деревне и мантры

Випассана — День 1. Утро в деревне и мантры

Звук колокольчика выдернул меня из глубокого сна. На удивление, я сразу вспомнила где нахожусь, и что это Учитель будит нас в 4:00 утра на медитацию. Кажется, он стоит под самой дверью и трезвонит негромко, но настойчиво, словно говоря: "Пока не увижу свет в комнате, не уйду".   Сажусь в кровати, надеваю футболку и штаны. Бьянка уже тоже...

Поделитесь с друзьями:
Випассана — День 0. Прибытие

Випассана — День 0. Прибытие

Медленной вереницей, как зачарованные мы ползем наверх, обратно в гостиную, откуда разбредаемся по своим комнатам. Я остановилась ненадолго на своей террассе - уже смеркалось, но огромная луна выплывала из-за облаков, так что было довольно светло. Мне было хорошо. Ну вот, это случилось - моя Випассана началась! "Это лучшее, что я могла для себя сделать!" - подумала я, и, умиротворенная, пошла ложиться спать.

Поделитесь с друзьями:
Моя первая Випассана. Как всё начиналось

Моя первая Випассана. Как всё начиналось

Помню, как-то, в момент полного отчаяния, во время медитации я обратилась к высшим силам с мольбой о помощи. Я просила их помочь мне, подсказать, подать знак - что же мне делать дальше? Мне так хотелось вырваться из этого замкнутого круга, спастись.

Поделитесь с друзьями:
Новогодний венок своими руками: пошагово и с фото

Новогодний венок своими руками: пошагово и с фото

Наконец-то я собралась и сделала новогодний венок своими руками! Или это рождественский венок? Ну, неважно название, а важен результат.  Это мой первый раз, но мой венок меня очень порадовал и хочу сказать: это не так уж и сложно. Более того, я получила кучу удовольствия и очень горжусь тем, что у меня получилось! Так что спешу...

Поделитесь с друзьями: