Архивы Личная эффективность | Радость в каждом дне
Browsing:

Рубрика: Личная эффективность

Liebster Blog Award. Награда лучшим молодым блогам

Liebster Blog Award. Награда лучшим молодым блогам | Блог Радость в каждом дне

В январе мой блог был номинирован на Liebster Award! Признаюсь, о существовании такой награды я узнала только в тот момент, когда мой блог "Радость в каждом дне" получил почётную номинацию! Эта награда – знак того, что блог нравится, интересен, его Read more…


Цели на год: разбиваем годовые цели на кварталы и месяцы

Цели на год: Разбиваем годовые цели на кварталы и месяцы | Блог Радость в каждом дне

Ну вот, цели на 2019 год мы поставили. С какой же стороны теперь к этому всему подступиться? Как начать действовать? Страшно? Цели и мечты кажутся несбыточными? Ничего, мы знаем, что делать. Наш следующий шаг – разбить годовые цели на кварталы и Read more…


Цели и планы на новый год. Дополнительные инструменты: Карта желаний

Цели и планы на год. Дополнительные инструменты: Карта желаний | Радость в каждом дне

В дополнение к своему предыдущему посту про цели и планы на новый год, хочу ещё поделиться дополнительными инструментами. Уверена, что они очень пригодятся. Сегодня это Карта Желаний. После того как вы разобрались со своими мечтами, целями и планами на новый, Read more…


«Год осознанной жизни» – Ставим цели на новый 2019 год

  Ну вот, итоги 2018 года подведены, уроки вынесены, выводы и осознания записаны! Пора заняться постановкой целей на новый год! Есть чувство удовлетворения от проделанной работы и подведения итогов уходящего года? Оно обязательно должно быть! Если его нет, то вы Read more…


«Год осознанной жизни» – Начало! Подводим итоги уходящего 2018 года

Проект "Год осознанной жизни" – Начало! Подводим итоги уходящего 2018 года | Блог Радость в каждом дне

  Что все обычно делают в конце каждого года? Правильно, подводят итоги уходящего года, и делают планы на новый год. И мы не будем исключением, так как это чрезвычайно полезная и интересная практика, задающая тон всему грядущему году. Именно с Read more…


Проект «Год осознанной жизни»

Проект "Год осознанной жизни" |Блог Радость в каждом дне

Жизнь. Как мы её живём? Счастливо и радостно, как оно и должно быть? Или мы настолько погрузились в текущие проблемы и дела, что даже и не замечаем, как жизнь проходит мимо? А что значит осознанная жизнь? Эти вопросы навели меня на мысль Read more…


Как научиться управлять своими привычками

Как научиться управлять своими привычками

  Наша жизнь состоит из привычек. Всё, что мы делаем каждый день - это наши привычки. “Вся наша жизнь, все её отчётливые формы есть не что иное, как куча привычек”, - говорил Уильям Джеймс, американский философ и психолог.  Не удивительно, Read more…


Как преодолеть страхи на пути к своим целям

Как преодолеть страхи на пути к своим целям | Блог Радость в каждом дне

Если начать наблюдать за своими мыслями, то можно увидеть закономерности. В 2005 году National Science Foundation опубликовал статью о том, что человек в среднем думает от 12,000 до 60,000 мыслей в день. 95% из них - повторяющиеся изо дня в день. Read more…


Как проходит твой день, и куда ты идёшь?

Как проходит твой день и куда ты идёшь? | Блог Радость в каждом дне

Наша жизнь состоит из множества промежутков времени по 24 часа. То, как мы проживаем эти каждые 24 часа, в итоге определяет, куда мы придём и кем станем спустя годы. Если мы можем прожить один день осмысленно, эффективно и с пользой, Read more…


Сила письменных практик

Сила письменных практик | Блог Радость в каждом дне

    Хочу рассказать ещё об одном замечательном инструменте для саморазвития – о письменных практиках. Все мы писали дневники в детстве или юности о своих переживаниях и первой влюблённости. Так вот, дневники необязательно должны быть только в юности. Их можно Read more…


О ранних подъёмах

О ранних подъёмах | радость в каждом дне

Хочу поговорить о ранних утренних подъёмах. Знаю, что многие стремятся вставать рано вместе с восходом солнца. И у меня иногда получается, но не так регулярно, как хотелось бы. Я имею ввиду ранний подъём не потому, что надо на работу или Read more…


Лучший способ изменить жизнь — это… новые привычки

Лучший способ изменить жизнь – это новые привычки | Блог Радость в каждом дне

  "Всё! Так не пойдёт! Надо что-то менять в жизни!" – сказала я себе. Вот ещё бы понять, с чего начать! Бывает так, что в жизни наступает "затык", когда чувствуешь себя в тупике, и не видишь выхода оттуда. Понимаешь, – Read more…


helloblogger.ru