Архивы Личная эффективность | Радость в каждом дне

Радость в каждом дне

Блог Елены Тулейко о жизни и её радостях

Browsing:

Рубрика: Личная эффективность

Моё идеальное утро

Моё идеальное утро | Блог Радость в каждом дне

В свой год осознанной жизни не могу обойти вниманием утренние практики, а именно моё идеальное утро.  Ведь именно утро задаёт тон всему последующему дню. И чтобы день был позитивным и наполненным, недостаточно просто встать с той ноги.  Скажите, у вас есть какие-то Read more…

Поделитесь с друзьями:

Liebster Blog Award. Награда лучшим молодым блогам

Liebster Blog Award. Награда лучшим молодым блогам | Блог Радость в каждом дне

В январе мой блог был номинирован на Liebster Award! Признаюсь, о существовании такой награды я узнала только в тот момент, когда мой блог "Радость в каждом дне" получил почётную номинацию! Эта награда – знак того, что блог нравится, интересен, его Read more…

Поделитесь с друзьями:

Цели на год: разбиваем годовые цели на кварталы и месяцы

Цели на год: Разбиваем годовые цели на кварталы и месяцы | Блог Радость в каждом дне

Ну вот, цели на 2019 год мы поставили. С какой же стороны теперь к этому всему подступиться? Как начать действовать? Страшно? Цели и мечты кажутся несбыточными? Ничего, мы знаем, что делать. Наш следующий шаг – разбить годовые цели на кварталы и Read more…

Поделитесь с друзьями:

Цели и планы на новый год. Дополнительные инструменты: Карта желаний

Цели и планы на год. Дополнительные инструменты: Карта желаний | Радость в каждом дне

В дополнение к своему предыдущему посту про цели и планы на новый год, хочу ещё поделиться дополнительными инструментами. Уверена, что они очень пригодятся. Сегодня это Карта Желаний. После того как вы разобрались со своими мечтами, целями и планами на новый, Read more…

Поделитесь с друзьями:

“Год осознанной жизни” – Ставим цели на новый 2019 год

"Год осознанной жизни" – Ставим цели на новый 2019 год

  Ну вот, итоги 2018 года подведены, уроки вынесены, выводы и осознания записаны! Пора заняться постановкой целей на новый год! Есть чувство удовлетворения от проделанной работы и подведения итогов уходящего года? Оно обязательно должно быть! Если его нет, то вы Read more…

Поделитесь с друзьями:

“Год осознанной жизни” – Начало! Подводим итоги уходящего 2018 года

Проект "Год осознанной жизни" – Начало! Подводим итоги уходящего 2018 года | Блог Радость в каждом дне

  Что все обычно делают в конце каждого года? Правильно, подводят итоги уходящего года, и делают планы на новый год. И мы не будем исключением, так как это чрезвычайно полезная и интересная практика, задающая тон всему грядущему году. Именно с Read more…

Поделитесь с друзьями:

Проект “Год осознанной жизни”

Проект "Год осознанной жизни" |Блог Радость в каждом дне

Жизнь. Как мы её живём? Счастливо и радостно, как оно и должно быть? Или мы настолько погрузились в текущие проблемы и дела, что даже и не замечаем, как жизнь проходит мимо? А что значит осознанная жизнь? Эти вопросы навели меня на мысль Read more…

Поделитесь с друзьями:

Как научиться управлять своими привычками

Как научиться управлять своими привычками

  Наша жизнь состоит из привычек. Всё, что мы делаем каждый день - это наши привычки. “Вся наша жизнь, все её отчётливые формы есть не что иное, как куча привычек”, - говорил Уильям Джеймс, американский философ и психолог.  Не удивительно, Read more…

Поделитесь с друзьями:

Как преодолеть страхи на пути к своим целям

Как преодолеть страхи на пути к своим целям | Блог Радость в каждом дне

Если начать наблюдать за своими мыслями, то можно увидеть закономерности. В 2005 году National Science Foundation опубликовал статью о том, что человек в среднем думает от 12,000 до 60,000 мыслей в день. 95% из них - повторяющиеся изо дня в день. Read more…

Поделитесь с друзьями:

Как проходит твой день, и куда ты идёшь?

Как проходит твой день и куда ты идёшь? | Блог Радость в каждом дне

Наша жизнь состоит из множества промежутков времени по 24 часа. То, как мы проживаем эти каждые 24 часа, как проходит весь день – в итоге определяет, куда мы придём и кем станем спустя годы. Если мы можем прожить один день Read more…

Поделитесь с друзьями:

Сила письменных практик

Сила письменных практик | Блог Радость в каждом дне

    Хочу рассказать ещё об одном замечательном инструменте для саморазвития – о письменных практиках. Все мы писали дневники в детстве или юности о своих переживаниях и первой влюблённости. Так вот, дневники необязательно должны быть только в юности. Их можно Read more…

Поделитесь с друзьями:

О ранних подъёмах

О ранних подъёмах | радость в каждом дне

Хочу поговорить о ранних утренних подъёмах. Знаю, что многие стремятся вставать рано вместе с восходом солнца. И у меня иногда получается, но не так регулярно, как хотелось бы. Я имею ввиду ранний подъём не потому, что надо на работу или Read more…

Поделитесь с друзьями: