Радость в каждом дне Радость в каждом дне

Обо мне и блоге

Блог Радость в каждом дне | Обо мне

Здравствуйте! Добро пожаловать, я вам очень рада!

Меня зовут Елена, родилась и выросла в Казахстане. В своё время я посвятила карьере и финансам 20 лет своей жизни. Это были интересные годы, порой сложные, полные вызовов самой себе, “на слабо”, и смогу ли, но также они были и счастливыми насыщенными.

За это время я повзрослела, многому научилась и прошла через дружбу и предательство, встречи и расставания, тотальное доверие людям и крах разочарования. В общем, всё как у всех. Жизнь, она такая! 

 

Вот такая “сурьёзная” была.

Блог Радость в каждом дне | Обо мне
Блог Радость в каждом дне | Обо мне

Как это часто бывает, к 40-ка годам начинаешь по-новому смотреть на жизнь, на вещи, происходит переоценка ценностей. Это время ещё называют кризисом среднего возраста. Лично мне это название не очень нравится, я бы его назвала этапом взросления, переходом в новый рубеж. 

В общем, из-за него (а вернее,  благодаря ему), а также обстоятельствам, сложившимся явно в мою пользу, я оказалась в Испании, где живу уже три года. 

Эти три года очень сильно изменили меня и мои взгляды на жизнь и на устройство мира в целом. 

Помимо внутренних трансформаций, взглядов и убеждений, я постаралась изменить и свой образ жизни, свои привычки, и отношение к жизни. 

Конечно, это процесс долгий, и даже, вероятно, бесконечный, но мне уже нравится тот путь, на который я встала. 

Так что теперь в мою жизнь прочно вписалась относительно регулярная йога. 

Да, не всё так идеально, как хотелось бы, временами не получается заниматься регулярно по разным причинам: усталость, нехватка времени или о, ужас! просто лень.

Но, как и любая другая привычка, она требует закрепления. Так что в случаях выпадения, я не ругаю себя, а просто беру и начинаю заново.

Блог Радость в каждом дне | Обо мне
Блог Радость в каждом дне | Обо мне

Помимо йоги, я усердно учусь медитировать 🙂

В последнее время очень сильно увлеклась этой практикой. Как оказалось – она намного глубже и интереснее, чем я думала раньше, когда только начинала. 

Медитация действительно помогает мне обуздать свой ум и не позволять ему контролировать меня, мои мысли и эмоции. А зачастую именно это и происходит с нами. Ум саботирует и провоцирует все «прелести» – тревожность, стрессы и даже депрессии. Я решила, что хочу сама быть хозяйкой своей жизни, а не идти на поводу у ума.

В общем, я в процессе изучения медитации, и планирую делиться своими открытиями здесь, в блоге. 

А ещё я интересуюсь и изучаю Аюрведу. Как известно, это древняя наука, зародившаяся далеко в Индии, и насчитывающая порядка 5 тыс. лет практики. 

Вот здесь-то у меня и возник вопрос: раз через долгие тысячелетия она дошла до наших дней, значит, что-то в ней есть? Значит, её мудрость и знания действительно приносили пользу людям, жившим на протяжении всего этого времени? 

В общем, я начала искать, как я могу применять Аюрведу в своей обычной современной повседневной жизни. 

 

Блог Радость в каждом дне | Обо мне
Жизнь с новыми смыслами | Блог Радость в каждом дне

Ко всему прочему я – лягушка-путешественница. 🙂 

У меня получается довольно много путешествовать – по Европе, (много – по Испании) и не только. Иногда я пишу в блог об особенно интересных местах, где бываю.

Одним из важных приобретений этого периода, и ещё одной сбывшейся мечтой стал этот блог. Я рассказывала о том, как он случился здесь. Он – про счастье и про радость в каждом дне. А ещё – про кризисы, поиски осознанности и самовоспитание. В общем, он – про жизнь. 

Это совсем новый для меня опыт. Я никогда раньше ничего не писала, да и времени не было. Так что я не претендую на громкое имя БЛОГЕРА :). Но мне это нравится и приносит огромное удовольствие! 

А ещё, благодаря блогу, я познакомилась с новыми и очень интересными людьми! И всегда открыта новым знакомствам, так что если захотите – напишите мне, я буду рада! 

Блог Радость в каждом дне | Обо мне

Я искренне рада вам – располагайтесь, читайте, делитесь своими мыслями, буду рада знакомству и общению с единомышленниками. 

Если вам тут интересно, то для меня это большая радость. Продолжить со мной общение, быть на связи и получать уведомления о новых постах, можно подписавшись здесь, либо через социальные сети, выбирайте любой удобный для вас способ.