Випассана — День 6. Наши ряды редеют
Наши ряды редеют, непостоянство, Эго и Карма — вот основные события и открытия этого дня.
Кто бы мог подумать, что всё будет так легко?
Как обычно, оделась, пошла в столовую за чаем. Там уже копошатся в полутьме мои зомби-коллеги, тоже наливают себе чай.
Всё идет своим чередом. Первый блок медитации, пропели Мантры,
Всё же есть в них какая-то целительная сила, в этих Мантрах. Вот уж никогда не думала, что прочувствую это. Ясно понимаю, что во всём заложен глубокий смысл.
Эти Мантры — не просто какой-то набор непонятных слов на языке Пали, это какой-то секретный пароль для соединения с чем-то высшим, с чем-то, сидящим глубоко внутри тебя самого.
Неизбежность и непостоянство
Мне хорошо и спокойно. Перекличка собак и петухов уже совершенно не выбивает из ровного состояния, как будто эти звуки были всю мою жизнь.
Небо начинает светлеть. Всё идет так, как надо — размеренно, неторопливо, ненавязчиво и неизбежно. Сейчас будет очередной рассвет, какой он по счёту? Кто ж его знает.
Удивительно, что он будет и завтра, и послезавтра, и через год, и когда я состарюсь, и даже после того, как меня не станет — рассветы будут происходить каждое утро, несмотря ни на что.
Люди приходят и уходят, а рассветы остаются. Земля остается, небо, весь мир, вся вселенная — всё кажется вечным.
Но это не так. Ничто не вечно. Ничто не постоянно. Всё меняется. Я это совершенно четко осознала сегодня. И вся наша Вселенная когда-нибудь исчезнет.
А кому нужна горячая вода?
— Я не хочу мыться в холодной воде! …
— Ну я же уже думала об этом и решила, что я не прочь помыться и в холодной….
Я-то не против мыться в холодной воде… но кто-то другой во мне — против! … Тут внутри меня наступила полнейшая тишина.
Вы знаете, я где-то слышала или читала такое сравнение:
это, как если ты сидишь в темной комнате, и ты уверен, что ты один.
Но в какой-то момент ты понимаешь, что там есть кто-то ещё…. и ты понятия не имеешь — кто, или что это. Представили?
Ооочень некомфортное ощущение.
Кто это?
Что же это было? ЧТО ЭТО? ИЛИ КТО?
Это оно самое? Моё ЭГО показалось что-ли? А вдруг у меня раздвоение личности? Кто же этот второй? Я же читала «Множественные личности Билли Миллигана» — там их у бедолаги было аж 24! ….Мамочки!!! Я домедитировалась!!! Что же делать?…
Самые высокие — ведь его можно увидеть именно в каких длительных медитациях. Гуд.
А каковы шансы, что это раздвоение личности?
Минимальные — потому что, во-первых, если бы это было так, то вторая личность бы уже давно проявилась и я бы знала об этом (или мне бы уже сообщили об этом близкие, или не дай бог, врачи).
Завтрак
Угадайте, что было на завтрак?
Правильно — овсянка с орехами и изюмом. Но какая же она вкусная! Это можно понять, только если есть супер-медленно и осознанно.
Неприятно, но надо признать, что в обычной жизни я просто проглатываю свою еду — всё время куда-то тороплюсь. Здесь же мне невольно пришлось замедлиться, есть оооочччень медленно.
Мне всё время казалось, что Учитель сидит и следит за тем, как я ем. Глупость, конечно, оно ему надо? Но мне так казалось, и благодаря этому мне удалось замедлиться и распробовать свою еду.
И уже за это я ему благодарна!🙂
Новый уровень в медитации
Гонг, время медитировать.
Обед, Алиса и мой собственный инцидент
На обед салат и овощи с рисом.
Любопытно всё же — такая простая монотонная еда, но с каждым днём она кажется вкуснее и вкуснее. С удовольствием и расстановкой начала есть.
И тут у Алисы случился очередной приступ смеха-плача — в этот раз прямо за столом. Она сидела прямо напротив меня, мы ели салат, и вдруг, её начало трясти. Я глянула на её лицо — слёз вроде нет, значит, смеётся.
А может, она надо мной смеётся? А что во мне смешного? Как я ем? Или над нашими серьёзными лицами?… Ой, началось опять… да не надо мной она смеется, у неё просто так выходит эмоциональное напряжение, ей трудно столько молчать, и вообще, находиться в этой обстановке.
Короче, как обычно, сама с собой поговорила, продолжаю есть.
И тут, вдруг, и на меня накатило! Смотрю на свою руку, держащую вилку - а она трясётся. Не могу остановить эту дрожь.
Кладу вилку, убираю руку под стол. К горлу подступает ком, я начинаю рыдать. Если к выходкам Алисы все уже привыкли, то на меня смотрят с удивлением и недоумением.
Благо, я сидела с самого края — беру салфетку и выхожу из-за стола. Не знаю, разрешено ли это правилами, это как-то не упоминалось, но я не хочу, чтобы на меня все пялились.
Выхожу из здания, сажусь на ступеньку.
Ум пытается сообразить - чего это я плачу и подкидывает варианты.
Переняла от Алисы? Тоже выходит эмоциональное напряжение? Людей жалко опять? Тут мне самой стало смешно.
И вдруг меня начало трясти. Всё тело, как при сильной лихорадке. Вот это да, думаю — эк меня эмоции захлестнули, аж до тряски!
Посидела, подождала еще минуты три, пока дрожь не унялась. Убедилась, что я успокоилась и вернулась за стол.
Алиса мне понимающе улыбнулась, я ей в ответ.
Наши ряды редеют?
После обеда обычно становится жарко. Поэтому надела свои йоговские шаровары (упоминаю это, потому что в конце дня это будет важно)— они самые легкие из всех штанов, что у меня есть. Иду на медитацию.
К концу ходячей послеобеденной медитации, мне понадобилось выйти. А так как скорость у нас черепашья, я думаю, сейчас дойду до стены и потом поверну к выходу. Пока я об этом думала, Учитель тоже направился к двери. Я подождала, пока он немного удалится и тоже вышла из зала.
Обычно на террасе в ходячей медитации ходили двое: Эрик и Роуан. Сейчас же там медитировал только Эрик. Про себя отметила это.
И тут я увидела немного поодаль, на бордюре сидящего Роуана. «Сачкует!» — услужливый ум тут же сделал вывод.
К нему подошёл Учитель и, по-видимому, спросил, почему тот не медитирует. На что Роуан как-то безнадежно махнул рукой.
Интервью
Перерыв. Пью горячий шоколад, поглядывая на единственные часы, висящие в столовой.
У меня еще есть минут 15. Стараюсь упорядочить в голове последовательность своего рассказа, ничего не получается. Решаю просто расслабиться и позволить всему идти своим чередом. Как есть.
Ну вот и 18:15. Направляюсь к скамейке, что рядом с домиком Учителя. Там сидит Эрик.
Вопросительно смотрю на него, он лишь разводит руками. И что я должна из этого понять? Ок, думаю, может он уже вышел от Учителя?
Наконец, Учитель появляется в дверях своего домика, подходит к Эрику, что-то ему шепчет, и удаляется восвояси. Эрик кивнул, встал и направился прочь.
Как оказалось, весь перерыв Учитель провел с Роуаном — того, видимо, сильно вскрыло.
Уж не знаю, что же он там такого увидел в своей медитации, но похоже, он чего-то испугался.
Наши ряды точно редеют
Перерыв закончился, время 19:00, мы все уже сидим в зале для медитации, а гонга всё нет и нет…. Хммм, это очень странно. Учитель никогда не опаздывал ни на минуту, а тут…
Мы просто привычно расселись по своим местам и погрузились в медитацию.
Он извинился за то, что не прозвонил о начале медитации и за опоздание. С большим сожалением он сказал нам, что Роуан решил покинуть ретрит. За ним приехала его девушка — ведь живут они недалеко, в часе езды.
На наши вопросительные взгляды он лишь сказал, что у всех по-разному происходят осознания в медитации — у кого-то медленнее, у кого-то быстрее. И не каждый может справиться с наплывом инсайтов одномоментно.
Кому-то нужно больше времени, чтобы переварить всё происходящее.
Тех же, кто хотел, но не попал на интервью сегодня, Учитель попросил записаться на завтра.
Время Метты. И эта Метта была какой-то особенной. Кстати, если вы не знаете, что это такое, вот пример.
Все образы — начиная с маленькой себя, включая родителей, учителей, родных и обидчиков были очень яркими, живыми, как будто реальными.
В месте, где мы посылали любовь своим обидчикам и врагам, Алиса громко рыдала.
Мне кажется, я даже знаю почему.
Штаны-парус и Карма
6й день подошёл к концу.
Никак не могла остановиться, и решила быстро выйти, пока никто не заметил, что я ржу. Тихо встала, выскользнула из зала и направилась к «своему месту» — оливковому дереву, откуда я обычно смотрела на закат.
А ветер-то дует всем одинаково! И я сама была в подобных йоговских штанах, и угадайте, что?
Все, кто стоял на террасе, увидели меня, чуть ли не бегущей вприпрыжку от того, что ветер, дуя сзади, надувал мои штаны спереди и гнал меня вперёд! Это было эпично!
Не знаю, как они, но я не могла удержаться от хохота над собой, а также над кармой!
Вот же тебе живой пример, думала я! Я посмеялась над Учителем, и тут же полгруппы посмеялись надо мной в ответ!
Начало здесь: Дневник Випассаны
Предыдущий пост: Випассана — День 5. Иллюзии, комар и боль
