Випассана - День 6. Наши ряды редеют
|

Випассана — День 6. Наши ряды редеют

Наши ряды редеют, непостоянство, Эго и Карма — вот основные события и открытия этого дня. 

Утро началось, как обычно, Ёжик в тумане всех разбудил в положенные 4:00 утра. Встаю уже легко и даже с удовольствием — впереди целый день медитации! 

Кто бы мог подумать, что всё будет так легко? 

Как выяснилось позже, далеко не всем это оказалось просто. Но обо всём по порядку. 

Как обычно, оделась, пошла в столовую за чаем. Там уже копошатся в полутьме мои зомби-коллеги, тоже наливают себе чай. 

Второй гонг. Молчаливой вереницей тихо крадёмся в зал для медитации.

Всё идет своим чередом. Первый блок медитации, пропели Мантры, 
Всё же есть в них какая-то целительная сила, в этих Мантрах. Вот уж никогда не думала, что прочувствую это. Ясно понимаю, что во всём заложен глубокий смысл.

Эти Мантры — не просто какой-то набор непонятных слов на языке Пали, это какой-то секретный пароль для соединения с чем-то высшим, с чем-то, сидящим глубоко внутри тебя самого.

 
Час йоги, с удовольствием полежала в шавасане, или в «савашане», как это произносит маленькая девушка из Вьетнама. Вспомнила, как меня это раздражало в первый раз, усмехнулась. В этом есть даже какая-то изюминка. 
 

Неизбежность и непостоянство

 
Вернулись в сидячее положение для ещё одного блока медитации до перерыва на завтрак. 

Мне хорошо и спокойно. Перекличка собак и петухов уже совершенно не выбивает из ровного состояния, как будто эти звуки были всю мою жизнь. 

Небо начинает светлеть. Всё идет так, как надо — размеренно, неторопливо, ненавязчиво и неизбежно. Сейчас будет очередной рассвет, какой он по счёту? Кто ж его знает. 

Удивительно, что он будет и завтра, и послезавтра, и через год, и когда я состарюсь, и даже после того, как меня не станет — рассветы будут происходить каждое утро, несмотря ни на что. 

 

Помню, когда не стало мамы, я удивлялась и не могла понять — как же так, мамы нет, а светает, как ни в чём не бывало? 

Люди приходят и уходят, а рассветы остаются. Земля остается, небо, весь мир, вся вселенная — всё кажется вечным. 

Но это не так. Ничто не вечно. Ничто не постоянно. Всё меняется. Я это совершенно четко осознала сегодня. 

 

В мире нет ничего постоянного. 
 

А кому нужна горячая вода?

 
Да, всё меняется, заканчивается…. так же как и горячая вода! О, нет! Опять…. 

— Я не хочу мыться в холодной воде! … 
— Ну я же уже думала об этом и решила, что я не прочь помыться и в холодной….
 
И тут, как вспышка какая-то! Меня в очередной раз, как обухом по голове! 
Я-то не против, но кто-то другой во мне — против! … Тут внутри меня наступила полнейшая тишина.

Вы знаете, я где-то слышала или читала такое сравнение: 

это, как если ты сидишь в темной комнате, и ты уверен, что ты один. 

Но в какой-то момент ты понимаешь, что там есть кто-то ещё…. и ты понятия не имеешь — кто, или что это. Представили? 

Ооочень некомфортное ощущение. 

Вот примерно так я себя чувствовала в тот момент.
 

Кто это?

 
Тут, естественно, включился мой ум — и давай анализировать. Так, подождите. 
Что же это было? ЧТО ЭТО? ИЛИ КТО? 
Это оно самое? Моё ЭГО показалось что-ли? А вдруг у меня раздвоение личности? Кто же этот второй? Я же читала «Множественные личности Билли Миллигана» — там их у бедолаги было аж 24! ….Мамочки!!! Я домедитировалась!!! Что же делать?…
 
Так, прежде всего, успокоиться. 

Каковы шансы, что это моё Эго? 
Самые высокие — ведь его можно увидеть именно в каких длительных медитациях. Гуд. 

А каковы шансы, что это раздвоение личности? 
Минимальные — потому что, во-первых, если бы это было так, то вторая личность бы уже давно проявилась и я бы знала об этом (или мне бы уже сообщили об этом близкие, или не дай бог, врачи). 
А во-вторых, говорят, что в таких случаях они друг о друге не знают (личности имеется ввиду). 
Да, вроде смысл в этом есть. Но надо всё равно записаться на интервью к Учичтелю, чтобы он развеял мои сомнения. 
И тут как раз прозвенел гонг, время завтрака. 

Завтрак

Угадайте, что было на завтрак? 
Правильно — овсянка с орехами и изюмом. Но какая же она вкусная! Это можно понять, только если есть супер-медленно и осознанно. 

Неприятно, но надо признать, что в обычной жизни я просто проглатываю свою еду — все время куда-то тороплюсь. Здесь же мне невольно пришлось замедлиться, есть оооочччень медленно. 

Мне всё время казалось, что Учитель сидит и следит за тем, как я ем. Глупость, конечно, оно ему надо? Но мне так казалось, и благодаря этому мне удалось замедлиться и распробовать свою еду. 

И уже за это я ему благодарна!🙂 
После завтрака иду к стене с табличкой, записываюсь на интервью к Учителю.  Вездесущий Эрик опять меня опередил. Записалась сразу после него. 
Випассана - День 6. Наши ряды редеют
Photo by KoolShooters from Pexels

Новый уровень в медитации

Гонг, время медитировать. 

Чувствую, что мне уже нужно прилагать гораздо меньше усилий в медитации: стоит закрыть глаза и включить фокус того, что же происходит в теле и вокруг, как всё запускается как-бы само собой. Медитация проходит всё легче, боль в коленях практически не беспокоит. 
Обед, Алиса и мой собственный инцидент

На обед салат и овощи с рисом. 

Любопытно всё же — такая простая монотонная еда, но с каждым днём она кажется вкуснее и вкуснее. С удовольствием и расстановкой начала есть. 

И тут у Алисы случился очередной приступ смеха-плача — в этот раз прямо за столом. Она сидела прямо напротив меня, мы ели салат, и вдруг, её начало трясти. Я глянула на её лицо — слёз вроде нет, значит, смеётся. 

А может, она надо мной смеётся? А что во мне смешного? Как я ем? Или над нашими серьёзными лицами?… Ой, началось опять…  да не надо мной она смеется, у неё просто так выходит эмоциональное напряжение, ей трудно столько молчать, и вообще, находиться в этой обстановке. 

Короче, как обычно, сама с собой поговорила, продолжаю есть. 

А она всё  не останавливается. Теперь, смотрю, плачет. Слёзы в три ручья. 
И тут, вдруг, и на меня накатило! Смотрю на свою руку, держащую вилку - а она трясётся. Не могу остановить эту дрожь.

Кладу вилку, убираю руку под стол. К горлу подступает ком, я начинаю рыдать. Если к выходкам Алисы все уже привыкли, то на меня смотрят с удивлением и недоумением.

Благо, я сидела с самого края — беру салфетку и выхожу из-за стола. Не знаю, разрешено ли это правилами, это как-то не упоминалось, но я не хочу, чтобы на меня все пялились. 

Выхожу из здания, сажусь на ступеньку.

Ум пытается сообразить - чего это я плачу и подкидывает варианты.

Переняла от Алисы? Тоже выходит эмоциональное напряжение? Людей жалко опять? Тут мне самой стало смешно. 

И вдруг меня начало трясти. Всё тело, как при сильной лихорадке. Вот это да, думаю — эк меня эмоции захлестнули, аж до тряски!

Посидела, подождала еще минуты три, пока дрожь не унялась. Убедилась, что я успокоилась и вернулась за стол. 

Алиса мне понимающе улыбнулась, я ей в ответ. 

После того как Учитель вышел, девочки пополнили свои тарелки, и я с ними. Парни — само собой, тоже. Все изрядно подкрепились. Как говорится: «Война-войной, а обед-обедом». 
Остаток перерыва решила провести в саду. Несмотря на события сегодняшнего дня, на душе хорошо и спокойно. Стала думать, как я расскажу о том, «втором товарище», которого я сегодня обнаружила в себе. 
 

Наши ряды редеют?

 

После обеда обычно становится жарко. Поэтому надела свои йоговские шаровары (упоминаю это, потому что в конце дня это будет важно)— они самые легкие из всех штанов, что у меня есть. Иду на медитацию. 

К концу ходячей послеобеденной медитации, мне понадобилось выйти. А так как скорость у нас черепашья, я думаю, сейчас дойду до стены и потом поверну к выходу. Пока я об этом думала, Учитель тоже направился к двери. Я подождала, пока он немного удалится и тоже вышла из зала. 

Обычно на террасе в ходячей медитации ходили двое: Эрик и Роуан. Сейчас же там медитировал только Эрик. Про себя отметила это. 

И тут я увидела немного поодаль, на бордюре сидящего Роуана. «Сачкует!» — услужливый ум тут же сделал вывод. 

К нему подошел Учитель и, по-видимому, спросил, почему тот не медитирует. На что Роуан как-то безнадежно махнул рукой. 

Интересно, что там происходит? Но спросить-то я не могла, так что я просто продолжила свой путь. 
Роуан так и не пришел ни на следующую медитацию, ни на вечернюю. Учитель сказал, что ему нужен небольшой перерыв, пошутив, что наши ряды редеют. 

Интервью

Перерыв. Пью горячий шоколад, поглядывая на единственные часы, висящие в столовой.
 
В 18.15 у меня интервью с Учителем. Время ещё есть, иду к себе. Прилегла, но совсем не лежится, в голове копошатся куча слов, которые я скажу ему. Иду в сад. 
Боковым зрением вижу Эрика, который направился в сторону домика Учителя. Значит, время его интервью пришло. 

У меня еще есть минут 15. Стараюсь упорядочить в голове последовательность своего рассказа, ничего не получается. Решаю просто расслабиться и позволить всему идти своим чередом. Как есть. 

Направляюсь к скамейке, что рядом с домиком Учителя. Там сидит Эрик.

Вопросительно смотрю на него, он лишь разводит руками. И что я должна из этого понять? Ок, думаю, может он уже вышел от Учителя? 

Мне лишь остается ждать, когда он меня позовёт. 
Брожу туда-сюда мимо домика, туда-сюда, туда-сюда. Уже и время моего интервью прошло, а его все нет. 
Наконец, Учитель появляется в дверях своего домика, подходит к Эрику, что-то ему шепчет, и удаляется восвояси. Эрик кивнул, встал и направился прочь. 

Тут уж мне не оставалось ничего другого, как догнать его и шепотом спросить, что же происходит? 

Как оказалось, весь перерыв Учитель провел с Роуаном — того, видимо, сильно вскрыло. 

Уж не знаю, что же он там такого увидел в своей медитации, но похоже, он чего-то испугался. 

В общем, в тот вечер ни я, ни Эрик не попали на своё интервью. 
 

Наши ряды точно редеют

 

Перерыв закончился, время 19:00, мы все уже сидим в зале для медитации, а гонга все нет и нет…. Хммм, это очень странно. Учитель никогда не опаздывал ни на минуту, а тут… 
Мы просто привычно расселись по своим местам и погрузились в медитацию. 

Минут через 15 мимо меня тихо прошелестел Учитель, подошёл к своему месту, придвинул стол и заговорил. 

Он извинился за то, что не прозвонил о начале медитации и за опоздание. С большим сожалением он сказал нам, что Роуан решил покинуть ретрит. За ним приехала его девушка — ведь живут они недалеко, в часе езды.

На наши вопросительные взгляды он лишь сказал, что у всех по-разному происходят осознания в медитации — у кого-то медленнее, у кого-то быстрее. И не каждый может справиться с наплывом инсайтов одномоментно. 

 
Кому-то нужно больше времени на все, чтобы переварить всё происходящее. 

Тех же, кто хотел, но не попал на интервью сегодня, Учитель попросил записаться на завтра. 

А я уже к тому времени совершенно успокоилась по поводу моего «Товарища» — у меня была глубокая уверенность в том, что это именно моё Эго показалось, а не раздвоение личности. 
 
Так что я решила подумать до завтра — нужно мне это интервью или нет. 
Вечерняя медитация прошла легко и гладко, несмотря на все происшествия нынешнего дня.
 
Вечерние мантры тоже были какими-то наполняющими и раскрывающими сердце.
 

Время Метты. И эта Метта была какой-то особенной. Кстати, если вы не знаете, что это такое, вот пример

Все образы — начиная с маленькой себя, включая родителей, учителей, родных и обидчиков были очень яркими, живыми, как будто реальными. 

В месте, где мы посылали любовь своим обидчикам и врагам, Алиса громко рыдала.

Мне кажется, я даже знаю почему. 

 

Штаны-парус и Карма

 
Учитель попрощался с нами и вышел на террасу полюбоваться вечерним пейзажем. Остальные медленно начали вставать, и кто-то шёл на террасу, а кто-то покидал зал.

6й день подошёл к концу.
 
Было ветрено. С моего места было отлично видно, как ветер надул йоговские шаровары Учителя как парус. Я, конечно, захихикала — уж очень смешно это выглядело.

Никак не могла остановиться, и решила быстро выйти, пока никто не заметил, что я ржу. Тихо встала, выскользнула из зала и направилась к «своему месту» — оливковому дереву, откуда я обычно смотрела на закат. 

А ветер-то дует всем одинаково! И я сама была в подобных йоговских штанах, и угадайте, что?

Все, кто стоял на террасе, увидели меня, чуть ли не бегущей вприпрыжку от того, что ветер, дуя сзади, надувал мои штаны спереди и гнал меня вперёд! Это было эпично!

Не знаю, как они, но я не могла удержаться от хохота над собой, а также над кармой!

Вот же тебе живой пример, думала я! Я посмеялась над Учителем, и тут же полгруппы посмеялись надо мной в ответ! 

Вот мне ещё одно напоминание о том, как работает Карма! Что ты несёшь в мир, то в итоге и сам получаешь, но в многократном объёме! 
Это был потрясающе! Я ещё долго потом не могла остановиться от смеха. Если меня видел кто-то со стороны, то он вполне мог подумать, что у меня кукушка съехала. А мне было всё равно. Как есть.
 
Ещё один день закончился. Осталось 4 дня. И опять мысль: «Это лучшее, что я могла для себя сделать!» 

Сохраните пост в Пинтерест:

Випассана - День 6. Наши ряды редеют
Image by Tanja Klindworth from Pixabay
Випассана - День 6. Наши ряды редеют
Photo by KoolShooters from Pexels

Поделитесь с друзьями:

Поделитесь с друзьями:

Похожие записи