Чему меня научила моя третья стодневка

Вот и подошла к концу ещё одна стодневка. Для меня она была лучшей из трёх, в которых я участвовала. Она была самой продуктивной — я выполнила почти все цели, которые ставила себе на эти сто дней. Но лучшей она была не Read more…


Йога — заниматься в студии или дома?

Для кого эта статья Эта статья предназначена для тех, кто уже начал заниматься йогой, и кому она нравится, но есть пробелы с регулярностью в силу разных причин — отсутствием времени, неудобство расположения йога-студии, что-то не нравится в группе йоги, и так Read more…


Прогулки по Испании: Уютная Алтея

Алтея — небольшой уютный городок, обосновавшийся у подножия горной цепи Сиерра Берния, между Бенидромом и Кальпе. Он очень отличается от других городов, находящихся поблизости. Самым очевидным его отличием является то, что старый центр города находится на холме, на центральной площади которого, Read more…


«Атлант расправил плечи», Айн Рэнд

Об этой книге я узнала случайно, от кого-то из стодневщиков. Её рекомендовали как отличную книгу для саморазвития. Книга состоит из трех частей, каждая порядка 400 страниц — довольно объёмная. Я же прослушала её в аудио-формате. Признаться, я была в некотором замешательстве, Read more…


Как моя мечта стала целью, а потом — реальностью

 Как всё было На дворе глубокая ночь, в доме тишина, прерываемая звуком дождя за окном. В комнате в углу переливается гирляндами и блёстками, новогодняя елка. На столике рядом с диваном, горит светильник. На диване сижу я, под пледом, сложив ноги Read more…


«Иосиф Сталин. Последняя загадка», Эдвард Радзинский

Пожалуй, это самая серьёзная книга, которую я прочитала за последние несколько лет. Не считая классики. Несмотря на то, что она в общем-то никаким боком не вписывается в формат моего блога, я всё же решила включить её в свой список и Read more…


История одной книги

Своей любовью к чтению с детства я, пожалуй, обязана своей фантазии, любопытству и мечтам о лучшей жизни, о другом, неизвестном мне, мире.  Но так же определённое влияние на это оказал и мой отец. Он любил читать, и читал много и Read more…


Как, наконец, заняться йогой и полюбить её?

Для кого эта статья Эта статья предназначена исключительно для новичков в йоге — для тех, кто только думает об этом, но никак не начнёт заниматься. А так же для тех, кто в йоге относительно недавно, как я, например. Так что если Read more…


Жизнь с новыми смыслами

 Когда приходит время всё менять  Каждый думающий человек рано или поздно подходит к точке в своей жизни, когда оглядываясь назад, задаешь себе вопрос - в чем смысл моей жизни? Счастлив ли я, доволен ли я жизнью, так ли я хотел бы прожить Read more…


Если весна не торопится, как создать весеннее настроение?

С юности весна для меня всегда была чем-то особенным, как будто бы началом новой, счастливой жизни. Я всегда ждала её с особенным трепетом, и знала, что не смотря ни на что, весной у меня появятся новые силы и вдохновение, жизнь Read more…