Качества дош (Гуны) в Аюрведе. | Радость в каждом дне

Качества дош (Гуны) в Аюрведе

Качества дош (Гуны) в Аюрведе

 

Аюрведа различает 25 качеств, называемых Гунами, применимых ко всем людям. В природе эти Гуны согласованы как между собой, так и с телом человека.

Человеческое сердце стремительно и деятельно – там находится Вата.

Метаболизму и пищеварению необходим жар – за это отвечает Питта.

Капха же отвечает за слизистые оболочки – они должны быть влажными и мягкими.

Я писала о характеристиках дош и их различных комбинациях, эти статьи можно найти здесь.

Сейчас же пришло время поговорить о качествах дош.

 

Качества Ваты

 

Вата обладает следующими качествами (Гунами):

  • Сухость
  • Подвижность
  • Холодность
  • Лёгкость
  • Изменчивость
  • Разреженность
  • Шероховатость
  • Быстрота
  • Контроль над другими дошами

 

Самые очевидные качества, которые можно легко распознать:

  • ХолодУ представителей типа Вата обычно мёрзнут руки и ноги, и они не любят холодный климат.
  • Подвижность. Кровообращение у этих людей зависит от степени сбалансированности Ваты. Оно может колебаться в лучшую или худшую сторону. При избытке Ваты, люди этого типа могут страдать от гипертонии, сердечной аритмии, мышечных спазмов и болей в пояснице.
  • Быстрота. Их особенность моментально схватывать, но и тут же забывать всё новое, а также богатое воображение, ночные кошмары, нервозность, скачки настроения, стремительность в движениях и торопливая речь.
  • Сухость. Это качество и является причиной сухости кожи у людей Вата-типа, сухих или безжизненных волос, потухших глаз. Возможны трещины на коже, царапины, экзема и псориаз.
  • Шероховатость. Из-за этого у них шершавая кожа и жёсткие волосы.

 

Качества Питты.

 

Следующие качества (Гуны) присущи Питте:

  • Жар
  • Острота
  • Лёгкость
  • Влажность
  • Лёгкая жирность
  • Текучесть
  • Дурной запах

 

Питта-доше особенно свойственны:

  • Жар. Он причина того, что люди Питта-типа, обычно обладают тёплой, румяной кожей. У них частенько бывают высыпания и воспаления, сильное пищеварение, жжение в желудке, печени и т.д. Такие люди обычно предпочитают холодное питьё и пищу, дабы погасить их чрезмерный жар.
  • Острота. Из-за этой Гуны представители Питта-типа обладают острым умом и языком. Чрезмерная  кислотность в желудке и теле – тоже отсюда же.
  • Влажность. Сильная потливость этих людей, горячие, влажные ладони. Жар и влажность – причина их нелюбви тропического климата.
  • Дурной запах. Неприятный запах изо рта, кисловатый аромат тела.

 

Качества Капхи.

 

Качества (Гуны) Капхи:

  • Тяжесть
  • Холод
  • Жирность
  • Сладость
  • Устойчивость
  • Замедленность
  • Мягкость
  • Липкость
  • Вялость
  • Гладкость

 

Самые легко распознаваемые качества Капхи:

  • Тяжесть. Любое значительное расстройство – ожирение, нарушенное пищеварение или тяжёлая депрессия, означают дисбаланс Капхи.
  • Сладость. Тяга к сладкому содействует накоплению лишних килограммов и диабету.
  • Устойчивость. Замечательное качество, делающее людей этого типа уравновешенными и самодостаточными. Все процессы в организме всегда идут своим размеренным ходом, никогда не замедляются и пребывают в устойчивом состоянии. Запас энергии, которым наделила своих представителей Капха, даёт им возможность работать и действовать без дополнительной стимуляции, в отличие от Питты и Ваты. Они менее подвержены стрессу, который легко выбивает из колеи обе другие доши.
  • Мягкость. Эта Гуна наградила людей Капха мягкой кожей и волосами, добрым характером и приветливым взглядом. Такие люди дружелюбны и проявляют мягкость и сочувствие к другим.
  • Замедленность. Типичные – размеренные, неторопливые движения, медленная речь, неспешное мышление – это всё и есть проявления этой Гуны.

 

Как Гуны помогают понять текущее состояние дош.

 

Обычно самые распространённые Гуны: жар, сухость и тяжесть могут помочь понять нынешнее состояние дош.

Например, когда в жизненных обстоятельствах человека появляется что-либо сухое: сухой климат, ветер или сухое лето, сухая пища (крекеры, чипсы) – Вата начинает повышаться. Если кожа стала сухой и шелушащейся — это ещё один очевидный признак выхода из баланса Ваты.

Всё горячее повышает Питту: жаркая погода, горячая ванна, «горячие» эмоции – гнев или сексуальная страсть. Если у вас изжога или появляются воспаления на коже – это явные признаки увеличения Питты.

Тяжесть повышает Капху. Если вы начали поправляться, ощущаете тяжесть внутри или у вас просто тяжёлый и нудный день – это первые звоночки Капхи – она начинает увеличиваться. Если вы спите дольше обычного, и при этом чувствуете себя не отдохнувшим, а разбитым – обычно это тоже вина Капхи. Капха – самая устойчивая из всех дош, и она более других приближена к физической форме.

 

«У каждой доши есть одна главная функция: Вата-доша управляет движением, Питта-доша управляет метаболизмом, Капха-доша управляет структурой». 

Дипак Чопра, «Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья»

Дальше мы поговорим о том, как же эти знания могут помочь нам удерживать свои доши в равновесии.

 

Пишите мне в комментариях под этим постом – что вам более интересно, какие вопросы возникают, буду рада обсудить. Или делитесь в своих соцсетях, ведь наверняка вашим друзьям будет тоже интересно узнать о себе с новой стороны.

PS. Если вам интересна данная тема, то, возможно вам будут интересны и другие статьи:

 

Доши в Аюрведе и тест на их определение

Разбираем результаты теста на доши

Характеристики типов двух дош. Бидоши.

 

Вам также будет интересно почитать:

Комментировать через FB
Комментировать через ВК
Комментировать в Disqus
helloblogger.ru