Моя первая Випассана. Как всё начиналось
Пока ещё мечта о Випассане
Я уже давно добавила Випассану в свой список хотелок и мечт. Сначала думала, поеду в Азию — всё, как полагается, традиционно и аутентично. Даже начала искать Випассана-центр, Ашрам или даже какой-нибудь монастырь — чтобы разузнать, что там к чему, и как.
Пока собиралась, подкрался Ковид со всеми «прелестями» и последствиями: локдаунами, закрытием аэропортов, невозможностью куда-то ехать, и вообще, что-то планировать. И затянулось всё это … ну вы сами знаете. Все те два года я усиленно изучала онлайн-программы (очень много от Игоря Будникова, например, эта), много читала, медитировала дома, даже прошла облегченную онлайн-Випасану дома. То есть, могу сказать, что я времени зря не теряла, учитывая обстоятельства.
Но вот, наконец, вроде бы начались послабления, понемногу стали возобновляться перелеты, стало возможным куда-то ехать и вроде бы всё стало возвращаться на круги своя. Тут еще и Игорь Будников достроил свой Випассана-центр в Крыму. Открытие произошло в апреле 2021 года! И я подумала — вот классно как, не надо ехать в Азию, Крым рядом (относительно), программа там такая же, как в Азии, вот туда и поеду. (Кстати, если вы хотите больше узнать о Випассане — что и как, то зайдите сюда).
Но тоже не сложилось — в июне поехала в Казахстан, разобрать кое-какие бюрократические дела, задержалась там, и тут… Корона настигла и меня. Болела месяц, не могла дышать, дней десять лежала в Ковидной клинике — спасала кислородная маска. Порой мне казалось, что конца этому не будет. И опять не до Випассаны.
Как только смогла лететь — вернулась в Испанию, уже в сентябре. Стив уже весь извёлся, переживал очень.
Начался период восстановления, горсти витаминов, анализы крови, узи прочие «радости».
Дальше — хуже: стали выпадать волосы. Каждое расчёсывание было стрессом — казалось, половина волос остается на расческе каждый раз. Уже почти все выпали. И удивлялась — сколько же еще они будут выпадать? В итоге, наверное, потеряла больше половины всей своей былой шевелюры. Макушка изрядно поредела, появилась проплешина. Дошло до того, что распускать уже было нечего. Собирала махонький мышиный хвостик на затылке, чтобы как-то скрыть отсутствие волос. Честно, было страшно — я думала, что останусь совсем лысая, стала даже подумывать о парике, либо каком-либо тюрбане.
И опять куча витаминов — в этот раз для восстановления волос.
К счастью, скоро я уже заметила новый подшёрсток волос. Слава Богу! Невероятное облегчение! Растут! Пока ещё короткие, но главное — что растут.
За всеми этими делами оказалось, что уже и Рождество не за горами. Год пронесся незаметно.
В общем, Випассана всё ещё оставалась в моём Wish-листе. И я решила, что поеду теперь уже весной 2022.
Время тянулось медленно. Мне казалось, что я опять застряла. У меня в жизни бывают периодически такие периоды застоя, когда жизнь, как будто на паузе — ничего не происходит, ничего не меняется.
В такие моменты мне отчаянно хочется что-то изменить, но я не знаю, что именно и как. И иногда я просто пережидаю, а иногда бросаюсь во что-то новое (новый обучающий курс, новое направление, как было с блогингом, Аюрведой, Астрологией). Но, как правило, это новое оказывается не совсем тем, что мне нужно в итоге.
И тогда мне казалось, что именно Випассана даст мне то, чего мне сейчас не хватает: вдохновения, энергии, новых идей, принесёт оживление в мою жизнь, зажжёт фонарик в душе, который подсветит именно то, что мне нужно именно сейчас.
Но тут… война, погибающие люди, санкции.
Я в шоке от самой войны, первый месяц не отрывалась от новостей с надеждой, что вот-вот сообщат, что война закончилась. Но, как это бывает, потихоньку смирилась с реальностью, поняла, что и так надо как-то жить дальше. Опять мысли о Випассане — уже как о спасении из этого кошмара.
Самолеты не летают в Россию, до Крыма не представляю, как добраться. Я впала в отчаянье: «Ну что же это такое? Мне что, совсем не суждено побывать на Випассане?». Мне тогда казалось, что это никогда не закончится.
Прошу о помощи… и она приходит
Помню, как-то, в момент полного отчаяния, во время медитации я обратилась к высшим силам с мольбой о помощи.
Я просила их помочь мне, подсказать, подать знак — что же мне делать дальше? Мне так хотелось вырваться из этого замкнутого круга, спастись.
В тот же день, после обеда, в разговоре со Стивом, говорю о том, что собираюсь на Випассану в Крым: «Мне надо найти способ добраться до Крыма, возможно, есть какие-то объездные пути — через Турцию, через Казахстан — не знаю, как, но мне туда надо!».
На что он, неудивительно, говорит, что я с ума сошла! Там же военная зона! (Ну, не совсем, конечно, но у него есть склонность преувеличивать 🙂 ).
Я твержу: «Мне надо туда попасть!». А он знает, что я редко, но метко бываю очень упрямой, и что уж ежели мне чего втемяшится в голову — то меня не отговорить. Видит, что это тот самый случай, и что я серьезно собралась, и говорит:«Почему тебе надо именно в Крым? Почему бы не поискать что-нибудь здесь, в Испании?».
Я : «Ты не понимаешь, это особенная программа, она проводится либо в Азии, либо в Крыму!». Но, чтобы сделать вид, что я последовала его совету, гуглю «Vipassana in Spain», кликаю на один из первых предложенных вебсайтов, и … нахожу именно то, что ищу!
«Серьёзно?!?! Такое вообще бывает? Это же как по заказу?»
Ну, думаю, нет — не может быть: как то все слишком идеально, прямо всё, как мне надо. Перечитываю всю программу ещё раз, да — это ретрит молчания (Випассана), 10 дней, медитация сидячая вперемежку с ходячей, читаю отзывы прошедших этот ретрит людей… не могу поверить. Говорю Стиву, а я ведь нашла именно то, что мне нужно. Он закатывает глаза, мол, кто бы сомневался!
Я сижу, а у меня по спине мурашки бегают. Я же вот только этим утром просила высшие силу помочь мне! И вот — так быстро! В тот же день! Не могу поверить…
Стив тоже заходит на вебсайт, читает распорядок дня, и я вижу, как его глаза буквально лезут на лоб:
— А ты знаешь, что подъём в 4:00 утра??? — буквально кричит он мне.
— Знаю.
— А ты сможешь вставать так рано???
— Смогу.
— А питание только дважды в день!!! На ужин только чай или горячий шоколад! Ты же голодная будешь! Ты не сможешь там медитировать на голодный желудок!
— Смогу — говорю, — Я всё смогу, лишь бы поехать на ретрит! — Честно говоря, я сама удивилась своей решительности и настрою. Давненько такого не было.
Я всё ещё не верю. Гуглю ещё другие центры, но не нахожу больше ничего подходящего. Бронирую место, оплачиваю депозит, и боюсь сильно радоваться своей удаче.
Сохранить пост в Пинтерест:
Сборы
Саманта (одна из организаторов Випассаны) прислала е-мейл с подробным перечнем того, что нужно взять с собой. Так как утром может быть ещё довольно прохладно, а после обеда даже очень жарко, нужно взять соответствующую одежду.
Я та ещё мерзлячка, так что, когда я услышала про холодные утра — сразу решила взять с собой плед, чтобы накрываться. Потому что, живя в Испании, знаю, что по утрам бывает очень даже прохладно (кроме лета, конечно), и я пользуюсь пледом, когда медитирую.
На следующий день еду в шоппинг центр — надо прикупить подобающей одежды.
Нужны свободные штаны, в которых удобно сидеть на полу, и чтобы они прикрывали колени. Это оказалось не так уж и просто — специальных йоговских магазинов я не нашла, так что пришлось брать то, что было в наличии. Взяла костюм в Ойшо (подозреваю, что это была пижама 🙂 ). Пару широких брюк в «Natura» и свободные штанишки в «Декатлоне». Ничего из этого неидеально, но уж как есть.
И ещё нужны топы, прикрывающие плечи, тоже свободные — не облегающие и не прозрачные. Ну здесь все проще — обычные футболки вполне подошли.
И ещё, на всякий случай, заказала себе на Амазоне настоящие йоговские шаровары. Никогда не носила такие, но есть же повод — почему бы и не попробовать?
Нашла маленький плед, всего за 5 евро — самое то, что нужно. Итак, носки, сланцы, шлепки (чтобы можно было утром с носками надевать), штаны, футболки, бельё, два худи, фонарик, запасные батарейки, солнцезащитный крем (зачем, интересно? Мы же медитировать едем, а не загорать), бутылка для воды (понятно, зачем), предметы личной гигиены и ухода.
Беру ещё с собой чистую тетрадь с ручкой — буду вести дневник каждый день.
Все это добро разложила на кровати, говорю Стиву:
— Как думаешь, все это уместится в маленький чемодан?
— Нееет, — говорит — бери большой.
Пора в путь!
Ищу перелет до Малаги. Тут, конечно, всё не так просто, как я надеялась — мне надо быть в аэропорту 14го мая до 14:00 дня, так как там организован трансфер до центра, где проводится Випассана. И быть на месте надо до 16:00 — чтобы не пропустить ознакомление с правилами (это очень важно!) и вместе со всеми войти в режим тишины.
Не нашла ни один подходящий перелет — и не удивительно, ведь слишком идеально не бывает! Да и ладно, думаю — полечу значит, за день раньше. Главное — я еду на Випассану!!!
В итоге Стив решил отвезти меня в Малагу на машине, за что я ему безмерно благодарна!
Накануне выезда, он приезжает домой из супермаркета и вручает мне пакет.
— Что это? — спрашиваю.
— Твой стратегический запас на случай голодания.
Заглядываю в пакет, там: четыре упаковки протеиновых батончиков с семечками, две упаковки с грецкими орехами, упаковка сушеных фиг.
— Я что тебе, белка? Не нужны мне орехи — Пытаюсь отказаться, но не тут-то было.
— Я тебя знаю, если ты будешь голодная, то даже уснуть не сможешь. Тогда будешь рада быть белкой — говорит 🙂 .
Считаю разумным согласиться: «Как знать, может, он прав».
Выехали 13го мая утром, через 7 часов были на месте. Остановились в Торремолинос, небольшом городке в 20 минутах езды от аэропорта Малаги, в маленьком прибрежном отеле с красивейшим садом и бассейном. Погуляли по городу и провели чудесный вечер на побережье недалеко от отеля, в пляжном ресторанчике: смотрели на закат, ели морепродукты, наслаждались вечерним морским бризом.
Утром, не торопясь, встали, идём завтракать. Завтрак подали на террасе под цветущей бугенвиллией. Роскошный столик, выложенный яркой керамической мозаикой на фоне ярко-синего неба и влажного морского воздуха создает ощущение полнейшего заслуженного отдыха. Я почему-то именно так и воспринимала Випассану для себя — как долгожданный заслуженный отдых.
Конечно, я понимала, что Випассана — это глубокая работа, погружение в себя, всегда требует ресурса и определенных усилий. Но об этом подробнее позже. Пока я в предвкушении — Випассана пока еще впереди.
Пора в аэропорт. Паркуемся на аэропортовой стоянке, Стив провожает меня в зал прибывающих. Ему ещё ехать домой 7 часов, так что я настаиваю, чтобы он сразу же отправлялся в путь. Тепло прощаемся, он напоминает, чтобы я ему звонила сразу же, если у меня появится какое-то подозрение в этой тусовке. (Он все переживал, что это какая-то секта🙂 )
У меня же есть еще час до трансфера — я иду в кафе и беру себе ещё один кофе с круассаном.
Мне же 10 дней предстоит без кофе и круассанов! О, Боги!🙂
Продолжение следует: Моя первая Випассана. День 0. Прибытие
Сохранить пост в Пинтерест:
