Блог Радость в каждом дне
Что такое медитация?
Как сделать медитацию своей привычкой?

Рекомендую пройти бесплатные курсы тех, у кого я учусь:

Авторский курс Игоря Будникова по медитации: "Медитация с Будниковым: просто начни"
Авторский курс Игоря Будникова по дыхательным практикам "Утреннее пробуждение с Будниковым"
Бесплатный видеокурс Наташи Будниковой по правополушарному рисованию "Добавь красок в свою жизнь"
Бесплатный курс по Цигун для начинающих "Знакомство с оздоровительным Цигун"
Авторский курс Наташи Будниковой "Пять ключей твоего волшебного дня"