Это умонастроение, или состояние ума, который колеблется, который неспокоен, он, мечется – то туда, то сюда. В уме какой-то разлад, конфликт – и кажется, что так правильно, но потом нет, так не правильно – а вот так вроде правильнее.
И как мы понимаем, это тоже еще одна привычка ума.
Это и есть одно из препятствий в медитации – сомнение, или колебание.
И что же нам с ним делать? – подробно в видео
#тема
💻Время просмотра видео 29 мин
Бодискан. Поднимание-опускание. Умонастроения.
❤️Для всех уровней.
#медитация
#все_уровни
🎙️Продолжительность 28 мин.
Если у вас есть вопросы, вы можете задать их в комментариях к этому уроку.