ТЕМА: 5 препятствий в медитации:
5е препятствие - сомнение.

Это умонастроение, или состояние ума, который колеблется, который неспокоен, он, мечется – то туда, то сюда. В уме какой-то разлад, конфликт – и кажется, что так правильно, но потом нет, так не правильно – а вот так вроде правильнее.

И как мы понимаем, это тоже еще одна привычка ума.

 

Это и есть одно из препятствий в медитации – сомнение, или колебание.

 

И что же нам с ним делать? – подробно в видео

#тема

💻Время просмотра видео 29 мин

После просмотра видео сделайте медитацию:

Бодискан. Поднимание-опускание. Умонастроения.

 

❤️Для всех уровней.

#медитация

#все_уровни

🎙️Продолжительность 28 мин.

Если у вас есть вопросы, вы можете задать их в комментариях к этому уроку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *