Люди с самокритичным мышлением фокусируются на сожалениях а также склонны к избеганию рисков, что в свою очередь, загоняет их в узкую зону комфорта, из которой они не хотят или боятся выходить.

И это часто сопровождается постоянными навязчивыми мыслями – человек бесконечно пережевывает какие-то свои ошибки, проживая из снова и снова, при этом отчаивается и разочаровывается в себе, в жизни. От этого опускаются руки, ему кажется, что он неудачник и ни на что не годится и так далее.

Понятно, что все это очень деструктивно – человек варится в этом, теряет силы, веру, энергию и не может ничего сделать, чтобы как-то это изменить.

Критическое мышление может быть проявлено и менее жесткой форме – когда у человека все неплохо с самооценкой, и в целом он в себя верит, но периодически этот самый внутренний критики может проявляться и подпорчивать нам жизнь.

💻Время просмотра видео 26 мин