В ходе жизни все мы сталкиваемся с болью во многих ее проявлениях и с разной степенью интенсивности – как физической, так и психоэмоциональной. И боль сопровождается страданиями.

К примеру это может быть переживание от чувства голода, или сильнейшее переживание интенсивной физической боли из-за травмы или болезней.

А может быть недовольство из-за перемены погоды, а также тяжелое и всепоглощающее переживание психологической боли от потери близкого человека.

То есть, как мы видим, переживание боли может проявляться в самых разных аспектах, и она всегда есть в нашей жизни.

И давайте попробуем поподробнее поговорить про боль и переживание страданий, связанных с ней, которые есть в нашей жизни, и как практики осознанности могут помочь нам с этим.

💻Время просмотра видео 38 мин

#тема