Думаю, сегодня мы с вами уже можем ответить на вопрос: зачем мы медитируем?
Медитация – это действительно тот инструмент, который может нам помочь достойно и экологично проживать кризисы, сложности и испытания, которые возникают у каждого из нас в жизни.
💻Время просмотра видео 41 мин
#тема
🌸Бодискан, наблюдение за объектом, осознавание умонастроений
🍀💜🧠
#медитация
#продвинутый_уровень
⏳Продолжительность 24 мин.
Если у вас есть вопросы, вы можете задать их в комментариях к этому уроку.