Архивы Проект "Год осознанной жизни" | Радость в каждом дне Архивы Проект "Год осознанной жизни" | Радость в каждом дне

Проект “Год осознанной жизни”

Мой осознанный декабрь. Итоги 2019 | Блог Радость в каждом дне

Мой осознанный декабрь. Итоги 2019

Любопытное время – декабрь. Это рубеж между годами, время подведения итогов года, период праздников и новых надежд. Каждый раз я жду декабря со смешанными чувствами – с одной стороны, с нетерпением и предвкушением: это ведь счастливое время, когда всё как в детстве: запах мандаринов и праздничные имбирные пряники, долгожданная ёлка и зимние сказки. Но с другой стороны, …

Мой осознанный декабрь. Итоги 2019 Читать полностью »

Поделитесь с друзьями:
Мой осознанный ноябрь. Итоги 2019 | Блог Радость в каждом дне

Мой осознанный ноябрь. Итоги 2019

Не верится, но вот уже закончился мой осознанный ноябрь. Конец года совсем близко, рукой подать. И мой проект "Год осознанной жизни" тоже завершается. Целый год! Не верится, но так оно и есть – уже почти целый год я пытаюсь быть осознанной. Получилось ли? Об этом я напишу отдельный отчёт, а пока расскажу про свой ноябрь. Признаться, ноябрь …

Мой осознанный ноябрь. Итоги 2019 Читать полностью »

Поделитесь с друзьями:
Мой осознанный октябрь. Итоги 2019 | Блог Радость в каждом дне

Мой осознанный октябрь. Итоги 2019

Сколько может быть осознанности в жизни? Столько, сколько ты сам пожелаешь – я верю в это. Поэтому и продолжаю работать с осознанностью в своей жизни и рассказывать об этом в рамках своего проекта - эксперимента "Год осознанной жизни". И сейчас расскажу про свой осознанный октябрь.  Мой октябрь получился глубоким, задумчивым и полным инсайтов. Это был месяц …

Мой осознанный октябрь. Итоги 2019 Читать полностью »

Поделитесь с друзьями:
Мой осознанный сентябрь. Итоги 2019 | Блог Радость в каждом дне

Мой осознанный сентябрь. Итоги 2019

Сентябрь. Спокойный, размеренный, уютный и домашний. Таким он мне запомнится. Это был осознанный сентябрь. После интенсивного июля и августа сентябрь не мог быть иным. Мой "Год осознанной жизни" продолжается.  Знаете, что самое лучшее для меня в поездках? Возвращаться домой. Да, вот так банально, но для меня дом – место силы, и, находясь вне его долгое время, я …

Мой осознанный сентябрь. Итоги 2019 Читать полностью »

Поделитесь с друзьями:
Мой осознанный август. Итоги 2019 | Блог Радость в каждом дне

Мой осознанный август. Итоги 2019

Август, ах, август! Столько ты в себя вместил, но и сил отнял много! Зато где я только не побывала! Чего я только не увидела и не попробовала! Восторгов – море, впечатлений – океан! Дайте только немного отдышусь, присяду на минуточку и всё по порядку я вам расскажу. Вот уж мой "Год осознанной жизни" меня испытал на прочность …

Мой осознанный август. Итоги 2019 Читать полностью »

Поделитесь с друзьями:
Мой осознанный июль. Итоги 2019 | Блог Радость в каждом дне

Мой осознанный июль. Итоги 2019

Июль у меня был длииииным. То ли потому что очень ждала начала своей летней поездки по Европе, то ли потому что в нём 31 день, а, может, потому что в конце июля у меня день рождения! Не знаю, да и не важно. А важно то, что осознанным его никак не назовёшь! И это, учитывая, что …

Мой осознанный июль. Итоги 2019 Читать полностью »

Поделитесь с друзьями:
9 лучших медитаций для начинающих | Блог Радость в каждом дне

9 лучших медитаций для начинающих

Когда приходишь в тему саморазвития, то неизбежно в какой-то момент, сталкиваешься с практикой медитации. Вернее, с понятием осознанности, которая развивается с помощью медитации. Хочу предложить вам 9 медитаций для начинающих, доступные онлайн и бесплатно. О пользе медитации можно говорить много. И хотя сегодня в русскоязычном пространстве достоверной и научной информации о ней значительно меньше, чем в …

9 лучших медитаций для начинающих Читать полностью »

Поделитесь с друзьями:
Мой осознанный июнь. Итоги 2019 года | Блог Радость в каждом дне

Мой осознанный июнь. Итоги 2019

Ого! Уже пролетело ровно половина моего "Года осознанной жизни"! Даже не верится, как же быстро! Если вы не слышали о моём проекте, то напомню, как всё начиналось.  Благодаря этому проекту, я подвожу итоги каждого месяца по всем сферам и пишу краткий отчёт о том, что и как. Их (отчёты), если что, можно найти здесь или …

Мой осознанный июнь. Итоги 2019 Читать полностью »

Поделитесь с друзьями:
Моё идеальное утро | Блог Радость в каждом дне

Моё идеальное утро

В свой год осознанной жизни не могу обойти вниманием утренние практики, а именно моё идеальное утро.  Ведь именно утро задаёт тон всему последующему дню. И чтобы день был позитивным и наполненным, недостаточно просто встать с той ноги.  Скажите, у вас есть какие-то свои утренние ритуалы? Ну, скажем, йога, медитация, утренние страницы, контрастный душ, пробежка, чтение за завтраком или просто …

Моё идеальное утро Читать полностью »

Поделитесь с друзьями:
Вечерние прогулки | Блог Радость в каждом дне

Мой осознанный май. Итоги 2019

Это мой Год осознанности. Май пронёсся на всех парусах – быстро, яростно, унеся с собой весну и обдав напоследок прохладными брызгами осознания, что уже почти полгода прошло. Весна – пожалуй, самое ожидаемое время года, ждёшь его, ждёшь, а оно раз, и пронеслось! Но впереди лето 2019. Тоже очень люблю эту пору, когда много солнышка, тепла и …

Мой осознанный май. Итоги 2019 Читать полностью »

Поделитесь с друзьями:
Мой осознанный апрель. Итоги 2019 года | Блог Радость в каждом дне

Мой осознанный апрель. Итоги 2019

Апрель мне показался длинным, несмотря на то, что в нём было всего четыре недели. Осознанность периодически навещает меня. 🙂 И хотя не так часто, как хотелось бы, но, мне кажется, уже чаще, чем раньше. Буду надеяться, что так оно и есть. А проявляется она в моём отношении к себе, к моему самочувствию, настроению и уровню …

Мой осознанный апрель. Итоги 2019 Читать полностью »

Поделитесь с друзьями:
Мой осознанный март. Итоги 2019 | Блог Радост в каждом дне

Мой осознанный март. Итоги 2019 года

ААА! Уже март закончился! И первый квартал моего "Года осознанной жизни" тоже! Пора подвести итоги. Ой, ребята! Уже неудобно всё списывать на ретроградный Меркурий и прочие вредные планеты, но говорят, они в марте всем мешали! Так что я тут тоже пристроюсь рядышком с теми, на кого планеты негативно влияют. Чесслово – не я одна на …

Мой осознанный март. Итоги 2019 года Читать полностью »

Поделитесь с друзьями: