Архивы Цели | Радость в каждом дне
Browsing:

Метка: Цели

«Год осознанной жизни» – Начало! Подводим итоги уходящего 2018 года

"Год осознанной жизни" – Начало! Подводим итоги уходящего 2018 года | Блог Радость в каждом дне

  Что все обычно делают в конце каждого года? Правильно, подводят итоги уходящего года, и делают планы на новый год. И мы не будем исключением, так как это чрезвычайно полезная и интересная практика, задающая тон всему грядущему году. Именно с Read more…


Как научиться управлять своими привычками

Как научиться управлять своими привычками

  Наша жизнь состоит из привычек. Всё, что мы делаем каждый день — это наши привычки. “Вся наша жизнь, все её отчётливые формы есть не что иное, как куча привычек”, — говорил Уильям Джеймс, американский философ и психолог.  Не удивительно, что все Read more…


Как преодолеть страхи на пути к своим целям

Как преодолеть страхи на пути к своим целям | Блог Радость в каждом дне

Если начать наблюдать за своими мыслями, то можно увидеть закономерности. В 2005 году National Science Foundation опубликовал статью о том, что человек в среднем думает от 12,000 до 60,000 мыслей в день. 95% из них — повторяющиеся изо дня в день. Каждый Read more…


Как проходит твой день, и куда ты идёшь?

Как проходит твой день и куда ты идёшь? | Блог Радость в каждом дне

    Наша жизнь состоит из множества промежутков времени по 24 часа. То, как мы проживаем эти каждые 24 часа, в итоге определяет, куда мы придём и кем станем спустя годы.   Если мы можем прожить один день осмысленно, эффективно Read more…


Сила письменных практик

Сила письменных практик | Блог Радость в каждом дне

    Хочу рассказать ещё об одном замечательном инструменте для саморазвития – о письменных практиках. Все мы писали дневники в детстве или юности о своих переживаниях и первой влюблённости. Так вот, дневники необязательно должны быть только в юности. Их можно Read more…


«Право писать», Джулия Кэмерон

"Право писать", Джулия Кэмерон | Блог Радость в каждом дне

  Вот и я, наконец, прочитала знаменитую книгу Джулии Кэмерон «Право писать». Знаменита она в кругах тех, кто когда-либо думал или мечтал о том, чтобы писать — будь то книга, блог, СМИ или просто тексты для своего Фейсбука или Инстаграм.   Read more…


О ранних подъёмах

Хочу поговорить о ранних утренних подьёмах. Знаю, что многие стремятся вставать рано вместе с восходом солнца. И у меня иногда получается, но не так регулярно, как хотелось бы. Я имею ввиду ранний подъём не потому, что надо на работу или Read more…


Лучший способ изменить жизнь — это... новые привычки

Лучший способ изменить жизнь – это новые привычки | Блог Радость в каждом дне

  «Всё! Так не пойдёт! Надо что-то менять в жизни!» – сказала я себе. Вот ещё бы понять, с чего начать! Бывает так, что в жизни наступает «затык», когда чувствуешь себя в тупике, и не видишь выхода оттуда. Понимаешь, – Read more…


Новый день начинается

Проснулась. Не открывая глаз, подумала — который час? В спальне опущены металлические жалюзи, и в комнате темно даже днём, поэтому не поймешь — ночь сейчас или утро. По ощущениям около шести утра. Решила не давать возможности своему мозгу саботировать, и уговаривать полежать Read more…


Планирование дня

Итак, после того, как мы определили свои основные задачи на эту неделю, переходим к планированию каждого дня недели. Но прежде, чем начать, хочу предложить вам попробовать одну интересную практику, которая помогает сделать процесс планирования более интересным — это 100 желаний. Ну, Read more…


Моё планирование недели

  Мой план на неделю начинается с первой закладки Недельного планера, которая так и называется «Неделя». Итак, начнём.   Этап первый. Планирование недели.   Для начала нам нужно определиться, какие сферы жизни являются наиболее важными на сегодняшний день, и какие из Read more…


Планирование — зачем оно вообще нужно?

  До недавнего времени я никогда ничего не планировала. Ну, разве что только отпуск – там ведь хочешь не хочешь, а надо и замену себе оставить, и с коллегами согласовать – раньше я была Финансовым Менеджером в крупной иностранной компании.  Read more…


helloblogger.ru