Browsing:

Метка: Цели

Как проходит твой день, и куда ты идёшь?

Наша жизнь состоит из множества промежутков времени по 24 часа. То, как мы проживаем эти каждые 24 часа, в итоге определяет, куда мы придём и кем станем спустя годы. Если мы можем прожить один день осмысленно, эффективно и с пользой, Read more…


Сила письменных практик

Хочу рассказать о ещё одном замечательном инструменте для саморазвития — о письменных практиках. Все мы писали дневники в детстве или юности о своих переживаниях и первой влюблённости. Так вот, дневники не обязательно должны быть только в юности, их можно писать в Read more…


«Право писать», Джулия Кэмерон

Вот и я, наконец, прочитала знаменитую книгу Джулии Кэмерон «Право писать». Знаменита она в кругах тех, кто когда-либо думал или мечтал о том, чтобы писать — будь то книга, блог, СМИ или просто тексты для своего Фейсбука или Инстаграм.   О Read more…


О ранних подъёмах

Хочу поговорить о ранних утренних подьёмах. Знаю, что многие стремятся вставать рано вместе с восходом солнца. И у меня иногда получается, но не так регулярно, как хотелось бы. Я имею ввиду ранний подъём не потому, что надо на работу или Read more…


Лучший способ изменить жизнь — это... новые привычки

  «Всё! Так не пойдёт! Надо что-то менять в жизни!» сказала я себе. Вот ещё бы понять, с чего начать! Бывает так, что в жизни наступает «затык», когда чувствуешь себя в тупике, и не видишь выхода оттуда. Понимаешь, что надо Read more…


Новый день начинается

Проснулась. Не открывая глаз, подумала — который час? В спальне опущены металлические жалюзи, и в комнате темно даже днём, поэтому не поймешь — ночь сейчас или утро. По ощущениям около шести утра. Решила не давать возможности своему мозгу саботировать, и уговаривать полежать Read more…


Планирование дня

100 желаний   Итак, после того, как мы определили свои основные задачи на эту неделю, переходим к планированию каждого дня недели. Но прежде, чем начать, хочу предложить вам попробовать одну интересную практику, которая помогает сделать процесс планирования более интересным — это Read more…


Моё планирование недели

  Мой план на неделю начинается с первой закладки Недельного планера, которая так и называется «Неделя». Итак, начнём.   Этап первый. Планирование недели.   Для начала нам нужно определиться, какие сферы жизни являются наиболее важными на сегодняшний день, и какие из Read more…


Планирование — зачем оно вообще нужно?

До недавнего времени я никогда ничего не планировала. Ну, разве что только отпуск — там ведь хочешь-не хочешь, а надо и замену себе оставить, и с коллегами согласовать — раньше я была Финансовым Менеджером в крупной иностранной компании.  Свои ежедневные дела я Read more…


А ведь скоро праздник- Международный день блогера!

А знаете ли вы, что 14 июня — Международный день блогера? И в преддверии хочу рассказать историю рождения этого своего, ещё совсем молоденького блога. Завела я его совсем неожиданно. Даже для себя. Дело было в начале года — планы, цели, стодневка. Вообще-то блог Read more…