Характеристики Дош. Питта.
После прохождения
Слово "Питта" происходит от санскритского слова "тапа", которое означает "греть", "нагревать". Питта-Доша – это метаболическая энергия, это огонь трансформации. В ней есть энергия огня, и немного воды.
Характеристики типа Питта
Основное качество Питты – это яркость. Рыжие волосы или румяное лицо определённо могут указывать на то, что человек обладает сильной Питта-Дошей.
Люди типа Питта обычно смелы, амбициозны, открыты и умны. А ещё они ревнивы, и их мёдом не корми – дай поспорить.
Людям типа Питта присущи следующие характеристики:
- Среднее телосложение и средний рост.
- Средний уровень силы и выносливости.
- Хороший аппетит, пищеварение и метаболизм.
- При появлении чувства голода и жажды становятся очень раздражительными, нервными.
- Не пропускают приёмы пищи.
- Светлая, румяная кожа, обычно с веснушками. Склонна к покраснению и раздражению.
- Волосы тонкие. Обычно светлые, светло-каштановые, рыжие. Имеется склонность к ранней седине.
- Плохая переносимость солнца и жары.
- Высокий интеллект, острый, сосредоточенный ум.
- Быстро воспринимают информацию, всё схватывают на лету.
- Чёткая, понятная речь.
- Очень предприимчивы, любят трудности.
- Склонны к гневу и раздражительности в стрессовом состоянии. Иногда даже к проявлению властности.
- Когда нервничают, критичны к себе и окружающим.
- Обладают явными лидерскими качествами, любят быть впереди.
Люди Питта-типа имеют средний рост, вес и хорошо сложены. Их вес довольно стабилен и не колеблется значительно. Однако им легко набрать или избавится от пары-тройки килограммов, по собственному желанию.
Питта-доша контролирует метаболизм у всех психофизических типов, а у людей Питта-типа "огонь пищеварения" особенно сильный. Как следствие, у них отменный аппетит и постоянная жажда. Из всех трёх типов, люди Питта-типа хуже всех переносят задержку или отмену приёма пищи – это делает их нервными и раздражительными.
Обычно у них правильные черты лица, выразительные глаза среднего размера с проницательным взглядом.
Людей Питта-типа нетрудно определить по их коже и волосам. Волосы, как правило, прямые и тонкие, светлые или рыжие. Залысины и высокая линия волос – ещё один признак силы, а также избытка Питты.
Кожа у них светлая, мягкая и тёплая, частенько обгорает на солнце. Веснушки и родинки на коже – тоже признак Питты. Чувствительная кожа склонна к раздражению и воспалению, с появлением сыпи и прыщей.
Для иных расовых групп, с тёмными кожей и волосами, характеристики Питты изменяются соответственно.
Для людей Питта-типа характерно:
- Испытывать сильный голод при любой задержке приёма еды, даже если это всего лишь полчаса.
- Ценят время и очень организованы, любят планировать. Возмущаются, когда другие не ценят их время.
- Спят беспокойно ночью, если жарко, просыпаются от жажды.
- Любят всё контролировать, и берут ситуацию в свои руки, когда это возможно.
- Не догадываются о том, что другие считают их жёсткими и дотошными.
У людей Питта-типа обычно острый, проницательный ум и они умеют отлично сосредотачиваться. Они стремятся управлять своими силами и ресурсами (в том числе деньгами), очень аккуратно и рационально. Однако любят предметы роскоши, и легко тратят деньги на то, чтобы окружить себя красивыми вещами.
Жар Питта проявляется во всех характеристиках людей этого типа: они очень вспыльчивы (горячие головы), у них горячие руки и ступни, глаза горят. Они не могут долго находиться на солнце, быстро перегреваются и обгорают. Глаза их не любят ярких цветов.
Находясь в стрессе, люди Питта-типа быстро выходят из себя – они легко раздражаются и даже впадают в гнев. Часто могут быть нетерпеливыми, требовательными и придирчивыми. Склонны к перфекционизму, и это усугубляется в состоянии дисбаланса. В силу своей амбициозности, они демонстрируют свои лидерские качества, но в дисбалансе они могут быть категоричны и даже грубы, что отнюдь не помогает им.
Люди Питта-типа говорят точно и внятно, частенько среди них оказываются отличные ораторы. Они обожают спорить и до последнего будут доказывать свою точку зрения.
Как и два других типа Дош, люди Питта-типа имеют две стороны поведения: находясь в равновесии, они приятные, радостные, уверенные и смелые люди, но дисбаланс делает их саркастичными, злыми и язвительными.
Признаки баланса Питты
Когда их главная Доша в равновесии, люди Питта-типа довольны собой, они ярко и тепло выражают свои эмоции и чувства, а лицо их светится счастьем. Они ощущают здоровую жизненную мотивацию, им хочется жить, справляться с трудностями и быть лидером во всём.
Пищеварение нормальное, опорожнение кишечника бывает 1–2 раза в день без каких-либо проблем или трудностей. Кожа чистая, не чрезмерно жирная и без воспалений и высыпаний. Они ложатся спать в 22.30-23.00, хорошо спят и наутро просыпаются отдохнувшими. Их не мучает жара и сильная жажда.
Ум у таких людей остр и сосредоточен, они организованы, ясно и чётко выражают свои мысли, вдохновляют других.
Гнев и вспышки раздражительности иногда возникают, но быстро проходят, так как люди не зацикливаются на них.
Признаки дисбаланса Питты
При дисбалансе Питты, люди этого типа пребывают в состоянии стресса и раздражения. Они становятся слишком категоричными, авторитарными, требовательными и агрессивными.
Пищеварение нарушается, возникает отрыжка, появляется диарея, а при мочеиспускании может присутствовать жжение. Кожа краснеет, становится горячей или слишком жирной, появляются прыщи, сыпь. Возможен чрезмерный жар в теле, воспалительные реакции, изжога, гастрит, язвенная болезнь желудка, чрезмерная потливость, сильное чувство голода. А также обильные менструации, сопровождающиеся жжением.
Человеку кажется, что в жизни у него всё плохо, появляется озлобленность, нетерпеливость и раздражительность. Он не ложится допоздна, возможно, из-за работы – в итоге засыпает после 2.00 утра.
Периодически все люди испытывают на себе дисбаланс Питты. Ведь Питта присутствует у всех нас в той или иной мере. Дисбаланс проявляется в виде повышенной кислотности желудка, какими-либо воспалениями, высокой температурой, жара, сверхчувствительности, злости, гнева, желания критиковать.
Как привести Питту в равновесие
Главная рекомендация людям Питта-типа для поддержания равновесия своей Доши – вести умеренный и простой образ жизни.
Рекомендуются прохлада и сладость как в питании, так и в жизни вообще. Поплавайте в реке или в море, или просто выберитесь на свежий воздух. Будьте ласковы с близкими и принимайте ласку от них.
- Отдайте предпочтение охлаждающим продуктам: мята, огурец, фенхель, кокосовое масло, кокосовая вода.
- Используйте охлаждающие специи в приготовлении еды: кумин (зира), кориандр, мята, кардамон.
- Ешьте регулярно, не пропускайте обед.
- Исключите или хотя бы уменьшите кофе и алкоголь.
- Избегайте острой, солёной и кислой пищи, горячих ванн, откажитесь от сауны, постарайтесь не находиться долго на улице, если там жарко.
- Аромамасло розы, нанесённое на запястье, где ощущается биение пульса, поможет успокоить возбуждённый ум.
- Пейте охлаждённый чай из фенхеля. Избегайте любых горячих напитков.
- Расслабляйтесь, медитируйте.
- Прогуляйтесь при луне.
Несмотря на кажущуюся простоту, эти советы помогут восстановить дисбаланс Питта-Доши и вернуть себе душевное спокойствие и радость жизни.
Ну и нам осталось разобрать характеристики ещё одной Доши – Капхи.
Буду рада, если эта статья окажется полезной для вас. Если так, то поделитесь ею со своими друзьями в соц. сетях и напишите мне в комментариях. Буду рада вам!
PS. Возможно, вам будут интересны и другие мои статьи на эту тему:
Аюрведа – почему важно знать свой тип тела?
Характеристики типов двух Дош. Бидоши.