Наша жизнь состоит из привычек. Всё, что мы делаем каждый день — это наши привычки. “Вся наша жизнь, все её отчётливые формы есть не что иное, как куча привычек”, — говорил Уильям Джеймс, американский философ и психолог. Не удивительно, что все мы Read more…
Хочу рассказать о ещё одном замечательном инструменте для саморазвития — о письменных практиках. Все мы писали дневники в детстве или юности о своих переживаниях и первой влюблённости. Так вот, дневники не обязательно должны быть только в юности, их можно писать в Read more…
Итак, после того, как мы определили свои основные задачи на эту неделю, переходим к планированию каждого дня недели. Но прежде, чем начать, хочу предложить вам попробовать одну интересную практику, которая помогает сделать процесс планирования более интересным — это 100 желаний. Ну, Read more…
Мой план на неделю начинается с первой закладки Недельного планера, которая так и называется «Неделя». Итак, начнём. Этап первый. Планирование недели. Для начала нам нужно определиться, какие сферы жизни являются наиболее важными на сегодняшний день, и какие из Read more…
До недавнего времени я никогда ничего не планировала. Ну, разве что только отпуск — там ведь хочешь-не хочешь, а надо и замену себе оставить, и с коллегами согласовать — раньше я была Финансовым Менеджером в крупной иностранной компании. Свои ежедневные дела я Read more…
Уверена, что вы уже знаете, или хотя бы слышали о Колесе Баланса. Кто ж о нём не знает. Так вот, если это так, то можете пропустить этот пост, и переходить сразу к скачиванию файлов. Ну а если нет, то я Read more…
